熱心醫(yī)生首頁(yè) >內(nèi)科 >經(jīng)常做噩夢(mèng)沒(méi)精神是怎么回事 該怎么辦才好
醫(yī)生你好我晚上睡覺(jué)總是做噩夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)有人在追我早上醒來(lái)很累站都站不起來(lái)沒(méi)有精神這是怎么回事一做噩夢(mèng)早上就沒(méi)有精神了有什么方法可以不做噩夢(mèng)能好好睡覺(jué)。
你好
醫(yī)生你好我晚上睡覺(jué)總是做噩夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)有人在追我早上醒來(lái)很累站都站不起來(lái)沒(méi)有精神這是怎么回事一做噩夢(mèng)早上就沒(méi)有精神了有什么方法可以不做噩夢(mèng)能好好睡覺(jué)。
這個(gè)情況可以用酸棗仁泡水喝有助于睡眠
除了這個(gè)還有什么可以呢？
睡前可以泡一下腳，喝一杯熱牛奶
醫(yī)生還有沒(méi)有
我想要多點(diǎn)這樣的知識(shí)謝謝
你按照上述方式就可以了
好謝謝
不客氣，再見(jiàn)！請(qǐng)選擇五星評(píng)價(jià)，謝謝！
常見(jiàn)病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。現(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開(kāi)始根據(jù)臨床研究，給失眠進(jìn)行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國(guó)成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病別稱：原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：30天 |
| 多發(fā)人群：無(wú)特發(fā)人群 | 傳播途徑：無(wú)傳染性 |
| 常見(jiàn)病因：精神壓力，社會(huì)心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 臨床表現(xiàn)：入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。 | |
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