熱心醫(yī)生首頁 >內(nèi)科 >心理性緊張失眠如何調(diào)整過來
年齡:29性別:男 請問心理性緊張失眠如何調(diào)整過來？
您好，很高興為您服務(wù)！
這種情況就有可能是自己的心理素質(zhì)不好，所以遇到事情的時候就是異常的緊張導(dǎo)致了失眠。
怎么調(diào)整？
可以吃點谷維素。
但是自己必須也要應(yīng)該注意調(diào)節(jié)。
盡量放松心情。
谷維素有沒有依賴性。
沒有。
好的。
常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。現(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對失眠的認識存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開始根據(jù)臨床研究，給失眠進行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會神經(jīng)病學(xué)分會睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病別稱：原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：30天 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：精神壓力，社會心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 臨床表現(xiàn)：入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。 | |
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