熱心醫(yī)生首頁 >內(nèi)科 >自己總是注意力不集中怎么辦
年齡:15性別:女 .我是一名初三學(xué)生，快要中考了但是自己總是注意力不集中，由于自身比較懶惰，怕苦怕累，就會覺得學(xué)習(xí)是一件很苦很累并且很乏味的事情。有些同學(xué)對學(xué)習(xí)毫無興趣，一看到書本就煩躁，總想找機會逃避學(xué)習(xí)，就算被監(jiān)督學(xué)習(xí)也經(jīng)常走神放空，怎么辦？
您好，很高興為您服務(wù)！
這種情況呢，主要是你不太熱愛學(xué)習(xí)。
如果你喜歡學(xué)習(xí)，或者是你有一個明確的目標(biāo)，你有一個明確的理想，那么你就不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象了，問題還就是在于你根本就沒有樹立一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
你只要有了目標(biāo)你才會有動力，你連一個目標(biāo)都沒有，你哪來的動力，所以你就不想去學(xué)習(xí)呀，這個需要你來改變一下自己的心態(tài)。
我不知道該怎么確立目標(biāo)和理想，我有自己最想的但是我感覺自己做不到，不管是未來還是現(xiàn)在。我感覺很難，老師說我有畏難心理，確實，我很多事情都是不敢做因為我很害怕失敗。
因為害怕失敗所以我干脆選擇墮落。
我不敢在別人面前做也許我不擅長但是我想做的，因為我感覺可能很丟臉而且怕被別人不理解。
所以就是因為你害怕失敗，你就是恐懼，所以呢，你沒有目標(biāo)沒有理想，你就覺得不想學(xué)習(xí)，無所事事就感覺到很頭痛。
每個人都不是很容易成功的，你不付出努力怎么可能會容易成功呢，失敗也是很常見的，你沒有失敗，那有成功，失敗是成功之母。
我覺得道理你都懂，但是呢，你要克服你害怕失敗的心理。
不要害怕失敗，每個人在成長過程當(dāng)中都會遇到失敗。
嗯嗯謝謝你！
心理咨詢(counseling)是指運用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問 ...[更多]
| 疾病別稱：心理咨詢 | 發(fā)病部位：心理 |
| 掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：1-3個月 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療。 | |
| 臨床表現(xiàn)：對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。 | |
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