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年齡:21性別:女 心里緊張心慌，長期容易失眠怎么治療？
您好，很高興為您服務(wù)！
你可能有營養(yǎng)不良導(dǎo)致的身體素質(zhì)太差了，出現(xiàn)心腦血管氣血不足。
容易發(fā)生失眠焦慮健忘抑郁乏力等等癥狀。
你可以去醫(yī)院心理科或者精神科治療一段時間。
也可以吃中藥丹梔逍遙丸一至兩周，然后改服逍遙丸吃一段時間。
平時注意飲食清淡，少吃辛辣油膩油炸食品，保證充足睡眠。
還要加強運動鍛煉。
我應(yīng)該沒有營養(yǎng)不良，食欲還是很好的，就是老是失眠，我心里總是緊張發(fā)慌，如果白天遇到不順心的事晚上我就容易睡不著。
躺在床上很久都睡不著，有時候睡眠很淺很淺。
嗯，那比較好治療的。
可以吃點我說的藥。
去醫(yī)院開中藥嗎？
藥房可以買點試試。
如果沒有改善可以再去醫(yī)院治療。
好。
我有吃過褪黑素。
不要有負擔(dān)。
但是沒有堅持，斷斷續(xù)續(xù)，就是時好時壞。
嗯，心藥還得心藥治。
要解除心理陰影負擔(dān)才效果好。
也可以吃中藥丹梔逍遙丸一至兩周，然后改服逍遙丸吃一段時間。
好。
還要加強運動鍛煉。
常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等?，F(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對失眠的認識存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開始根據(jù)臨床研究，給失眠進行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會神經(jīng)病學(xué)分會睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病別稱：原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：30天 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：精神壓力，社會心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 臨床表現(xiàn)：入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。 | |
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