睡眠不好容易動(dòng)怒生氣怎么回事 是不是有抑郁癥

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這種情況，主要是心情不好，你平時(shí)一定要調(diào)理心情，不要生氣，保持心情舒暢就可以了，不要想不開(kāi)心的事情。

如果實(shí)在不行的話(huà)，你也可以在家人和朋友的開(kāi)導(dǎo)下進(jìn)行心理疏導(dǎo)，如果實(shí)在不行，你也可以看心理咨詢(xún)科的醫(yī)生，心理疏導(dǎo)。

你這種情況不能說(shuō)是抑郁癥，只是有點(diǎn)煩躁，有點(diǎn)心情低落。

平時(shí)要保持心情舒暢，不要想不開(kāi)心的事情，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，可以做自己感興趣的事情，分散精力，這樣的話(huà)就可以睡眠了，心情也好了。

如果睡眠不好的話(huà)，你也可以口服安神補(bǔ)腦液和安定片。

你還是心情不好，你一定要調(diào)理好自己的心情，你可以做自己感興趣的事情，忙的都沒(méi)有時(shí)間去胡思亂想了，你自然就好了。

如果你整夜都睡眠不好的話(huà)，你可以口服安定片，幫助睡眠，但是安定片不能長(zhǎng)時(shí)間口服。

那要不你到心理咨詢(xún)科看看心理科的醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

祝您早日康復(fù)！請(qǐng)?jiān)趩?wèn)題結(jié)束之后，對(duì)我們的服務(wù)做出評(píng)價(jià)，謝謝！