熱心醫(yī)生首頁 >其他咨詢 >體虛的人可以通過跑步來改善嗎 手淫過多導致體虛怎么辦
年齡:22性別:男 體虛的人可以通過跑步來改善？
您好，很高興為您服務！
體質虛弱的人通過跑步鍛煉是一個方法。
平時動不動就會出汗，吃飯時，別人不出汗，我都會出太汗，工作也是，害羞也是
這個可能是體質虛弱有關系，可以適當的鍛煉。
跑步有助于改善嗎？
上面說的跑步是一個鍛煉的方法，對體質虛弱是有一定幫助的。
那如果手淫過多而導致的呢？
那你要避免手淫，再加上鍛煉，才能有所好轉或者治愈。
或者吃藥，才有可能自愈。
如果不吃藥，堅持跑步能痊愈？
不一定。
那要如何才能痊愈呢？
避免手淫鍛煉，適當的吃點腎寶片，這些藥物可能會更好。
如果可以，我想通過跑步來改善，不知道有沒有幫助
這個效果可能有一點。
跑步是分時間段好點呢，還是什么時候都可以？
這個一般早上晚上跑步效果可能好一點。
好吧。
可我聽很多人說，早上跑步不怎么好？
說有很多污染或空氣不怎么好？
就是天還沒怎么亮的時候跑。
這個空氣污染的問題，要看你自己當地的環(huán)境了。
不是說所有的地方都有存在這個問題。
那在你們醫(yī)護人員看來，早上是先前餐再跑呢，還是空腹跑的好
空腹。
為什么？
因為吃的東西以后不適合劇烈運動了。
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