熱心醫(yī)生首頁(yè) >內(nèi)科 >我最近心里很大導(dǎo)致經(jīng)常失眠頭痛該怎么解決
年齡:18性別:女 我最近心里很大導(dǎo)致經(jīng)常失眠頭痛，該怎么解決？
您好，很高興為您服務(wù)！
情緒會(huì)影響睡眠。
盡量放松，可以聽(tīng)音樂(lè)，出去散散心。
生活很壓抑，我覺(jué)得活著沒(méi)什么意思，感覺(jué)親人不關(guān)心自己同學(xué)也對(duì)自己有意見(jiàn)我覺(jué)得自己是不是應(yīng)該去死才是解脫。
我也嘗試過(guò)出去走走，但一出門(mén)看到別人的父母，看到別人過(guò)得那么好，自己過(guò)得那么難受，就很奔潰，就會(huì)很難受，我是不是有精神病??？
不會(huì)。
存在就有意義。
自己活的精彩。
樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)為之努力。
為自己活，不是為父母而活。
想想多少流離失所的兒童，你就會(huì)有幸福自豪感。
比上不足，比下有余，不要跟好的攀比。
心理咨詢(counseling)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢者提供心理援助的過(guò)程。需要解決問(wèn)題并前來(lái)尋求幫助者稱(chēng)為來(lái)訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專(zhuān)家稱(chēng)為咨詢者。來(lái)訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過(guò)語(yǔ)言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說(shuō)、詢問(wèn) ...[更多]
| 疾病別稱(chēng)：心理咨詢 | 發(fā)病部位：心理 |
| 掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：1-3個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：無(wú)特發(fā)人群 | 傳播途徑：無(wú)傳染性 |
| 常見(jiàn)病因：廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療。 | |
| 臨床表現(xiàn)：對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢者提供心理援助的過(guò)程。 | |
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