熱心醫(yī)生首頁 >其他咨詢 >五谷豆?jié){可以代替主食嗎 月經(jīng)期間可以打太級拳嗎
年齡:43性別:女 我從不吃米飯面的主食，請問五谷豆?jié){可以代替主食嗎？里面含有黑豆，黑米，糯米，棗，枸杞子就這些可以替代主食嗎
您好，很高興為您服務(wù)！
這種情況也完全可以的
這些食材加起來只有一百克左右，這樣代替主食是不是太少了呢
相對來說有一點(diǎn)太少，你可以搭配一些蔬菜和水果
蔬菜也吃，五谷豆?jié){是打過粉的，每天是用水沖喝的，打過粉的營養(yǎng)會(huì)損失嗎
這個(gè)不會(huì)營養(yǎng)損失
:在月經(jīng)期間可以打太級拳嗎?有人說不可打有人說可以打，
可以
打太級拳必須氣沉丹田，會(huì)不會(huì)對盆腔不利嗎
不會(huì)
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