熱心醫(yī)生首頁 >其他咨詢 >我想減肥試過跑步俯臥撐節(jié)食都減不了 體重144身高172
年齡:17性別:男 我想減肥試過跑步俯臥撐節(jié)食都減不了，體重144身高172。
你好！
你好。
你通過運(yùn)動節(jié)食多長時間了？
一般情況下，建議盡量的少吃，不要不吃，每天至少堅持運(yùn)動一個小時。
你可以去你附近的健身中心，去咨詢一下，看是否運(yùn)動方式不正確。
有半年了一直保持在140左右，最近一段時間沒有運(yùn)動就增到144左右。
減肥的過程，是一個漫長的過程，不是說通過運(yùn)動馬上減下來的，這樣也是不健康的。
有的就是屬于易胖體質(zhì)。
所以盡量的少吃油炸類的食物，多吃低熱量的食物。
盡量的，每天一定要多喝水，最好是白開水。
能不能通過中藥的針灸來進(jìn)行減肥呢?
要多吃豆制品，多吃冬瓜，蔬菜。
可以，但是必須要正規(guī)。
嗯。
避免多化錢，沒有效果。
那，我去醫(yī)院減肥的話，應(yīng)該掛什么科好呢。
美容課，或中醫(yī)科。
中醫(yī)院有美容科的嗎？
要是沒有美容科還有什么科呢。
就是看中醫(yī)科。
去咨詢一下。
嗯，好的謝謝。
或是掛號的時候咨詢掛號的人。
不客氣。
減肥，就是需要堅持的。
加油吧。
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。 ...[更多]
| 疾病別稱：肥胖 | 發(fā)病部位：脂肪 |
| 掛號科室：美容科 | 治療周期：1-3個月 |
| 多發(fā)人群：肥胖人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見病因：遺傳因素，社會環(huán)境因素，心理因素，運(yùn)動有關(guān)因素。 | |
| 臨床表現(xiàn)：體內(nèi)脂肪堆積過多。 | |
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