熱心醫(yī)生首頁 >內(nèi)科 >怎么樣戒煙速度快并且還徹底 戒煙的方法
年齡:23性別:男 怎么樣戒煙速度快，并且還徹底。
你好！吸煙有多長時間了？
吸的多不多？
三年多，但是我對煙沒有太大的癮，就是在固定的時間喜歡抽煙。
如果這樣的話。
不可能一下子就戒掉。
你可以逐漸的少吸。
每天先少吸。
曾經(jīng)最多是一天兩包，現(xiàn)在是三天一包。
然后隔天吸一次。
然后一周。
然后兩周。
需要慢慢的戒掉。
不能一下子的，那樣，反而效果更不好。
如果一下子不抽會怎樣？
那樣反而引起你的精神不好。
而戒煙更難。
但是我一有煙就忍不住。
所以要慢慢的戒呀。
我知道了，謝謝醫(yī)生。
客氣了。
心理咨詢(counseling)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問 ...[更多]
| 疾病別稱：心理咨詢 | 發(fā)病部位：心理 |
| 掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：1-3個月 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療。 | |
| 臨床表現(xiàn)：對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。 | |
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