熱心醫(yī)生首頁 >其他咨詢 >睡不飽的原因是什么 如何調(diào)理
最近怎么睡都覺得很困，睡眠質(zhì)量自己覺得挺不錯的，晚上11點多睡覺，并且一覺睡到天亮，這是為什么呢？
你好。
有沒有多夢的情況？
前幾天就沒有，不過昨晚就有點
這個癥狀還是考慮可能有一些，睡眠時候質(zhì)量不好有關(guān)系。
就昨晚做了個夢，其它晚上都沒有
最近晚上睡眠時間不要超過10點鐘，不然的話，可能會影響到睡眠的質(zhì)量對第二天的生活，工作都可能有影響。
我姐她凌晨2、3點睡覺，早上8、9點起來都不會像我這樣子發(fā)困呢。
每個人的生物鐘具體位置是不一樣的。
體質(zhì)
或許呢
先調(diào)整睡眠時間吧其他的你也沒有什么其他問題，考慮還是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致。
但是新年的時候，我都是凌晨才睡的覺，也不會出現(xiàn)這樣的情況。
這個熬夜出現(xiàn)這樣的情況不是一兩天的應(yīng)該是長期累積。
哈哈，估計是
還是先多休息觀察看看。
好的，謝謝你
不客氣。稍后請作出評價。
保健科服務(wù)的項目更多一些，體檢科一般只做體檢，你要是想只做體檢就去體檢科，保健科體驗完一般會給你提一些建議，給你推薦一些保健品，可能費用會更高一些，相對于體檢科。 ...[更多]
| 疾病別稱：體檢與保健科 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號科室：體檢與保健 | 治療周期：1-3個月 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見病因：各種職業(yè)體檢需求，疾病預(yù)防。 | |
| 臨床表現(xiàn)：體檢報告單各項數(shù)值是否正常。 | |
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