熱心醫(yī)生首頁 >內(nèi)科 >心情煩躁情緒失控該怎么辦 沒有安全感怎么回事
年齡:20性別:女 不想去做的事情被扭轉(zhuǎn)牽制著變成一定要去做整個人就會變得煩躁情緒失控就是一點點小事也會這樣心里就很不舒服大哭調(diào)整不過來不知道該怎么辦覺得生活失去控制整個人沒有一點安全感特別無措
你好
可能是心理問題，或性格方面的原因
需要做好自我調(diào)節(jié)，避免這類不良情緒
平時放松身心狀態(tài)，安心吃飯睡覺，專心學習工作。經(jīng)常和家人交流溝通，多結交朋友。平時多到戶外活動，呼吸新鮮空氣，看看紅花綠葉，體會美好生活，緩解緊張情緒，相信這些癥狀會消失的。
好的謝謝
心理咨詢(counseling)是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進行述說、詢問 ...[更多]
| 疾病別稱：心理咨詢 | 發(fā)病部位：心理 |
| 掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：1-3個月 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療。 | |
| 臨床表現(xiàn)：對心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。 | |
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