更年期如何預防骨質(zhì)疏松

2020/1/16 18:41:56播放 : 299 手機瀏覽

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　　更年期女性患者是非常容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的，這叫絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松，預防骨質(zhì)疏松最主要的辦法就是要及時補鈣和維生素D，促進鈣的吸收，平時多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如說骨頭湯這些食物。

　　如果說骨質(zhì)疏松要建議他每年要去查一次骨密度，進行骨密度的篩查，如果說骨量確實丟失比較嚴重，存在骨質(zhì)疏松的話，應該及時進行治療。

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