秋季該如何預(yù)防風(fēng)濕骨病？

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　　進(jìn)入秋季，到醫(yī)院看風(fēng)濕骨病的患者就會越來越多，那么在秋季，風(fēng)濕骨病患者應(yīng)該如何進(jìn)行日常護(hù)理呢？正常人又該如何防治風(fēng)濕骨?。肯旅鎭砹私庀掳?。

　　秋季如何防治風(fēng)濕骨病

　　約90%的風(fēng)濕骨病患者對秋季的氣候較敏感，特別在北方，秋季早晚溫差大，筋脈不通，血流不暢，易致筋骨疼痛。因此做好預(yù)防很重要。

　　多數(shù)風(fēng)濕骨病患者都是因?yàn)榍锛颈Ｗo(hù)不佳患上了風(fēng)濕性疾病，所以秋季一定要做好預(yù)防。風(fēng)濕病患者盡量避免潮濕的居住環(huán)境，平時洗手、洗臉宜用溫水，晚間用熱水燙腳，以促進(jìn)血液循環(huán)。類風(fēng)濕病的防治要注意休息，以免疲勞過度，抵抗力下降，病情反復(fù)。

　　中醫(yī)講，經(jīng)絡(luò)暢通，健康無病，若阻滯不暢，輕則不適，重則疾病。如今中醫(yī)撥針治療是臨床治療風(fēng)濕骨病效率較高的方法，主要打通經(jīng)脈，消腫止痛，緩解神經(jīng)根壓力，擴(kuò)張血管，增加病灶部位的血液循環(huán)。通過中醫(yī)辨證施治，標(biāo)本兼治，以“埋、拔、熏、針、灸、敷、服、貼”等多種手法對身體進(jìn)行綜合的調(diào)理，能加強(qiáng)療效也大大縮短病程。

　　風(fēng)濕骨病患者的日常注意事項(xiàng)

　　1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)

　　經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。

　　2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲

　　要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3、注意勞逸結(jié)合

　　飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。

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