哪些食物具有護(hù)肝的功效呢

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　　其實在生活當(dāng)中很多疾病可能會給我們的生活帶來非常嚴(yán)重的困擾的而同時很多患者自從患了肝病以后，醫(yī)生建議他們多吃一些保肝護(hù)肝食物，可是他們不清楚保肝護(hù)肝的食物有哪些，不知道一般保肝護(hù)肝的食物有哪些作用，為了患者能夠更加清楚的了解這些我們在此為大家具體的介紹一下。

　　1、大豆及豆制品類食物，該類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，對患者修復(fù)肝臟受損細(xì)胞非常有益。

　　2、海鮮類及甲殼類食物，例如白帶魚、黃魚、銀魚、牡蠣、蟹等，能增強(qiáng)患者機(jī)體免疫功能，修復(fù)受損的肝臟組織和細(xì)胞。

　　3、西瓜，有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)。

　　4、含鉀豐富的食物，如海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。

　　5、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物，如動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食。

　　6、新鮮的蔬菜、水果及金針菜、大棗、芝麻、山楂等

　　7、綠茶，對肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，保肝護(hù)肝的食物減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用。

　　8、荔枝，荔枝有強(qiáng)肝健胰的效能，對增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果，并有消除體內(nèi)的病毒，及鎮(zhèn)靜精神的作用。

　　11、西紅柿，富含維生素C，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。

　　12、柑橘：富含維生素C，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。

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