夏季食物放多久會(huì)變質(zhì) 不宜超過5小時(shí)

熱心醫(yī)生，提供一對(duì)一快速咨詢服務(wù)。

熱心醫(yī)生，同時(shí)每日為大家提供優(yōu)質(zhì)健康知識(shí)、養(yǎng)生方法和飲食推薦，為您的健康保駕護(hù)航。

　　盛夏時(shí)節(jié)，由于氣溫較高，食物極易變質(zhì)，而人體抵抗力也相對(duì)較弱，是食品中毒和食源性疾病的高發(fā)季節(jié)，盛夏食物煮熟后在常溫下存放不要超過4～5小時(shí)。

　　食物煮熟后在常溫下存放超過4～5小時(shí)是極不安全的，因?yàn)榕胝{(diào)好的食物冷卻到室溫時(shí)，微生物就開始繁殖，繁殖到一定數(shù)量或繁殖過程中產(chǎn)生的毒素可致食用者中毒。因此，煮好的食物要立即食用。

　　盛夏預(yù)防食源性疾病，還應(yīng)注意以下幾方面：首先，保持廚房清潔，用來制備食品的用具、餐具必須清潔，洗碗池定期清潔消毒，接觸廚房用具的抹布每天消毒晾干，餐具清洗消毒后應(yīng)注意保潔。其次，避免生熟食品交叉污染，烹調(diào)操作時(shí)刀、案板等工具及裝食品的容器要生熟分開，冰箱內(nèi)存放食品時(shí)注意不要生熟混放。最后，包裝食品要即時(shí)食用，購(gòu)買包裝食品時(shí)要注意查看食品的保質(zhì)期，聽裝、瓶裝的飲料和塑料真空包裝的各類小食品一旦打開包裝，最好即時(shí)食用完畢，因?yàn)槭⑾臍鉁剌^高，細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖速度快，打開時(shí)如不能及時(shí)食用或冷藏，很快就會(huì)發(fā)生腐敗變質(zhì)。

熱心醫(yī)生，是99健康網(wǎng)旗下健康咨詢服務(wù)平臺(tái)，通過熱心醫(yī)生網(wǎng)站、微信號(hào)或者APP，您可以快速獲得醫(yī)生的專業(yè)服務(wù)，同時(shí)也可以與病友進(jìn)行交流。

熱心醫(yī)生，守護(hù)全家健康。