電腦一族別忘讓眼睛喝水

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　　現(xiàn)代人眼睛常與計算機、電視、電玩等電子媒體接觸，這對眼睛的傷害很大，小心沒有獲得充分休息而罹患干眼癥。

　　干眼癥的癥狀

　　主要癥狀為眼睛有干澀感、灼熱感、異物感、眼睛刺痛發(fā)癢、眼睛酸澀、畏光、黏液分泌增加、易疲倦、對外界刺激（光、風、煙）敏感、短暫視力模糊。

　　干眼癥的產(chǎn)生

　　干眼癥是指眼睛淚液分泌異常，無法保持眼睛濕潤所引發(fā)的眼球病變。我們的眼睛由外至內(nèi)分為油脂層、水液層和黏液層，藉由眨眼的動作使眼淚均勻分布于眼球，這三層若其中一項分泌異常，就會產(chǎn)生干眼癥，一般干眼癥最常見的原因為水液層缺乏，淚水分泌不足或蒸發(fā)太快，當工作壓力大，情緒緊張時，淚腺分泌會受抑制;而使用安眠藥或避孕藥，也會影響淚水分泌量。

　　干眼癥原因

　　制造淚液的能力降低、維他命A的缺乏、服用鎮(zhèn)定劑、止痛藥、口服避孕藥等、曝露在強風、熱、煙霧、灰塵污染環(huán)境中、在冷氣房中長久工作、長時間使用眼力工作、長期配戴隱形眼鏡。

　　治療方法

　　干眼癥必須適度補充水分，飲食方面補充維生素A，避免辛辣刺激性食物，配合局部熱敷。高含水量隱形眼鏡也可能吸附淚液，治療主要是補充人工淚液保持濕潤。程度嚴重者，則需考慮以手術方法將鼻淚管開口暫時封閉，以減少淚液流失。由于干眼癥常是多重因素混合造成，所以治療上多以癥狀控制為主，很難完全治愈。因此維持良好生活習慣、配合改善工作環(huán)境，在醫(yī)師的指示下用藥，才能改善。

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