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世界上容易被搞錯(cuò)的常識,比你知道的還要多。臺灣最新一期《康健》雜志就告訴你,我們很多健康習(xí)慣就是錯(cuò)誤的。
知識薦語:
任何時(shí)候,健康習(xí)慣都會(huì)讓生命受益,而不健康的生活習(xí)慣則是襲擊健康的殺手。都說好習(xí)慣是健康的銀行,但世界上有很多容易被搞錯(cuò)的常識,讓我們在不經(jīng)意間偏離健康的方向。讓我們關(guān)注這些來自于日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,走出健康誤區(qū),保持身心健康。
錯(cuò)誤一:流鼻血時(shí)要抬高下巴
這種方式唯一的好處就是不會(huì)把鼻血流到地板上,但不會(huì)止鼻血,反而會(huì)讓鼻血流進(jìn)咽喉里,甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一團(tuán)小棉球,輕壓鼻翼,并將頭部向前傾,或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。
錯(cuò)誤二:刮掉腋毛,就能減少流汗
刮腋毛對于阻止汗液產(chǎn)生沒有任何影響,反倒是刮腋毛后,腋窩因?yàn)榕懦龅乃譄o法隱藏而在衣服上留下汗?jié)n。而且,刮腋毛也容易造成毛根膿腫。正確做法是,在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。
錯(cuò)誤三:汗是臭的
汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機(jī)物質(zhì),這些物質(zhì)對細(xì)菌而言都是有養(yǎng)分的,但細(xì)菌分解汗液時(shí),才會(huì)產(chǎn)生難聞的排泄物。
錯(cuò)誤四:飯后立即刷牙
吃完東西立即刷牙,會(huì)使食物中的酸侵蝕琺瑯質(zhì),這樣只會(huì)加強(qiáng)食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是,先漱口,過半小時(shí)后再刷牙。
錯(cuò)誤五:藥物對男女效果一樣
最新研究表明,藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預(yù)防心肌梗塞,但對女性卻效果不大。像麻醉劑這類可溶于油脂的藥物,女性用的劑量要大于男性。
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標(biāo)簽:健康習(xí)慣,流鼻血,腋毛
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