夏季預(yù)防流感還得清補(bǔ)

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　　突如其來的甲型H1N1流感病毒疫情，讓很多人格外重視日常保健。一個(gè)被全球公認(rèn)的觀點(diǎn)是：“提高個(gè)體免疫力，是預(yù)防被甲型H1N1流感病毒傳染的有效手段”。如何提高免疫力？專家認(rèn)為有兩種方法：一是在日常生活中自己創(chuàng)造免疫增強(qiáng)劑；二是從外界補(bǔ)充免疫增強(qiáng)劑。

　　夏日炎熱，人的消化系統(tǒng)功能減弱，對普通營養(yǎng)品的吸收效率不高。國家級(jí)名中醫(yī)湯金土教授說，夏季提高免疫力，清補(bǔ)最佳。

　　夏季提高免疫力 清補(bǔ)最適宜

　　“所謂清補(bǔ)，是指先把體內(nèi)產(chǎn)生的毒素、油膩清除，保證全身通暢，再服用一些養(yǎng)陰生津、滋陰補(bǔ)腎的補(bǔ)品。大部分傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品，如 人參、鹿茸等都因?yàn)樾詿嵘匣鸲灰嗽谙募具M(jìn)補(bǔ)?！睖淌谡f。

　　那么，適合夏季服用“清補(bǔ)良品”究竟有哪些？記者來到杭城幾家中醫(yī)堂尋醫(yī)問藥。

　　“自從國外爆發(fā)流感疫情后，最近半個(gè)月已經(jīng)有不少市民來問有哪些防流感的中藥或補(bǔ)品了。”杭城各大國藥館的負(fù)責(zé)人紛紛表示。方回春堂國醫(yī)館館長毛海耞說：“最近，我們這里的清補(bǔ)產(chǎn)品賣得都不錯(cuò)，像西洋參、沙參、麥冬、鮮鐵皮石斛、鐵皮楓斗靈芝浸膏等挺受歡迎?！?/p>

　　那我們熟知的滋補(bǔ)品中，什么適合夏季清補(bǔ)呢？湯金土教授說，中醫(yī)認(rèn)為“暑傷氣，熱傷陰”，“夏季最適合服用新鮮的鐵皮石斛，能滋陰補(bǔ)腎，生津潤肺，擢升機(jī)體能力。新鮮鐵皮石斛原味原生態(tài)，最大限度地保留了鐵皮石斛自身汁液，滋陰效果不錯(cuò)?！?/p>

　　此外，鐵皮石斛浸膏、鐵皮楓斗晶也是清補(bǔ)佳品。據(jù)張同泰的營業(yè)員說，杭州常年堅(jiān)持吃這兩樣保健品的人越來越多，平日的銷售額也節(jié)節(jié)上升。鐵皮石斛味甘性平，一直被當(dāng)做滋陰涼血的上佳補(bǔ)品，四季皆可食用，在夏季補(bǔ)品缺乏的情況下，就更顯示出了其清補(bǔ)的巨大價(jià)值。

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