下廚洗臉：熱和油煙刺激黑色素的生成

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　　“素手弄羹湯”已經(jīng)成為一種時尚，不少煮婦都能“入得廚房，出得廳堂”。廣東省佛山市中醫(yī)院皮膚科鐘衛(wèi)紅副主任醫(yī)師提醒愛美的煮婦們，在蒸炒煎煮時別把臉過于靠近灶臺，下廚過后更不要忘洗把臉，因為熱和油煙都可以刺激黑色素的生成，時間長了，美麗煮婦也會成為黃臉婆。

　　很多女人都知道防曬是美白的重要措施，但卻不知道廚房里的煙熏火燎也可誘發(fā)色斑的形成。烹飪時會產(chǎn)生較多的熱量，有的煮婦為了觀察菜肴的變化，常常把臉貼近不斷冒出熱氣的鍋，導(dǎo)致臉部皮膚溫度升高，皮膚組織的色素顏色變深。不但如此，炒菜時還會散發(fā)出較多的油煙，油星子停留在臉上，如果沒有及時沖洗干凈，油煙中殘留的脂肪酸會刺激毛囊，引起毛囊周圍不同程度的炎癥，從而產(chǎn)生色斑等皮膚問題?！案魺岷蜏p少油煙對臉部皮膚的附著對美白同樣非常重要，廚房常常是家庭污染的重災(zāi)區(qū)，長期在油煙的‘熏陶’下，可加快皮膚老化，導(dǎo)致肌膚暗淡無光，甚至長出斑斑點點來?！?/p>

　　鐘衛(wèi)紅建議煮婦們做完菜后別忘了先洗把臉再吃飯。同時，多吃一些富含維生素C的蔬菜水果，如柑橘、山楂、甜瓜、檸檬等，可起到淡化斑點、增加皮膚光澤的作用。

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