秋季吃水果時需要認真挑選

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　　導語：秋季水果營養(yǎng)豐富，味美可口，藥食兼優(yōu)，頗受歡迎。但食用起來還是有講究的，用時需酌情考慮。

　　梨子可以止咳化痰、清肺潤燥，與冰糖煎服可以治療頑固性咳嗽，搗爛后與蜂蜜調(diào)服可以用來治療聲音嘶啞。但梨子性寒，含糖分高，脾胃虛弱者和糖尿病人不宜多食。

　　蘋果空腹用可以治療便秘，飯后用還可助消化。蘋果富含糖類和鉀鹽，吃多了對心、腎不利，因此，冠心病、腎炎和糖尿病患者應慎用。

　　柑桔能健脾和胃、溫肺止咳，桔皮加糖煎服可以治療感冒。柑桔性溫，多食易上火，會導致目赤、牙痛。

　　柿子中的青柿汁有助于降血壓，柿蒂可用來治療呃逆及妊娠嘔吐。因柿內(nèi)含有大量的單寧和肺膠粉，因此，具有較強收斂性，容易導致便秘。此外，柿子還不能空腹吃，易引起柿石癥。

　　栗子能補腎強筋、益脾止瀉。多食易導致消化不良。

　　香蕉可以養(yǎng)陰生津，清肺潤燥。但香蕉性寒，含鈉鹽多，腎炎、高血壓患者慎用。又因其含糖分較多，糖尿病患者忌食。

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