孕媽媽多吃蘋(píng)果可防孩子氣喘

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　　一天吃一個(gè)蘋(píng)果有助于孕婦預(yù)防孩子發(fā)生哮喘和喘息。一項(xiàng)新的研究顯示，與懷孕期間很少吃蘋(píng)果的母親所生的孩子相比，那些經(jīng)常吃蘋(píng)果的母親所生的孩子，在五歲以前不易發(fā)生哮喘或氣喘。

　　童年哮喘病在美國(guó)是一個(gè)日益增加的問(wèn)題，而該項(xiàng)研究顯示，在懷孕期間多吃蘋(píng)果有助于孩子免受哮喘之苦。

　　發(fā)表在《胸腔》期刊上的這項(xiàng)研究稱，荷蘭烏得勒支大學(xué)的研究人員對(duì)1200名婦女及其孩子進(jìn)行了比較，了解母親在懷孕期間所吃的東西和孩子在童年發(fā)生氣喘和哮喘概率之間的關(guān)系。

　　研究結(jié)果顯示，蘋(píng)果是唯一與兒童哮喘發(fā)生率降低有關(guān)的食品;吃最多蘋(píng)果的母親（一周吃四個(gè)以上）所生的孩子要比起那些吃最少蘋(píng)果（一周不吃到只吃一個(gè)）母親所生的孩子，發(fā)生喘息的概率低27%，發(fā)生哮喘的概率低了50%。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，喝濃縮蘋(píng)果汁和一天吃一根以上香蕉的人，與氣喘發(fā)生的改善也有關(guān)系。

　　蘋(píng)果可以幫助孕婦和孩子補(bǔ)充維生素A、E、D和鋅元素，它們能降低孩子患哮喘的幾率。此外，蘋(píng)果中的黃酮類化合物也有助于治療哮喘、支氣管炎癥等呼吸道疾病。

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