每天洗頭好不好？中性發(fā)質(zhì)每周三四次

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　　每天洗頭會(huì)變干？大概在不少人的認(rèn)知里，這是一個(gè)確定的事實(shí)。但《印度時(shí)報(bào)》最近卻撰文指出，并沒有大量的證據(jù)證明每天洗頭會(huì)傷發(fā)，并導(dǎo)致干枯。北京中醫(yī)醫(yī)院華苓主任醫(yī)師也告訴記者，這種擔(dān)心是沒有科學(xué)依據(jù)的。

　　正常人每平方厘米頭皮組織中分布著144—192個(gè)皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續(xù)不斷地分泌油脂。頭發(fā)清洗后，過4個(gè)小時(shí)，油脂就會(huì)重新布滿發(fā)絲，令頭發(fā)顯現(xiàn)自然的光澤和彈性。

　　不管是不是每天洗頭，只要使用正確的方法，不但不會(huì)損傷頭發(fā)，還能刺激皮脂腺的正常分泌，維持和調(diào)節(jié)皮脂的平衡，使頭發(fā)富有光澤和彈性。相反，過量的皮脂存在卻很容易造成污垢和頭皮屑的堆積，堵塞毛囊和皮脂腺，影響皮脂的正常分泌，阻礙毛發(fā)根部的營養(yǎng)吸收，使頭發(fā)變得枯黃干燥，嚴(yán)重者還會(huì)引起脫發(fā)。另外，臟亂的頭發(fā)極可能成為有害微生物的溫床，引發(fā)毛囊炎和皮脂腺炎?！队《葧r(shí)報(bào)》也指出，相比較每天洗頭而言，選擇合適的洗發(fā)水更為關(guān)鍵。

　　當(dāng)然，即便沒有傷害，也不需要天天洗頭，特別是每個(gè)人的具體情況不同，洗頭頻率應(yīng)依季節(jié)和發(fā)質(zhì)而定。夏季和油性發(fā)質(zhì)者，可每天洗發(fā)1次，但未必每次都用洗發(fā)水，少用吹風(fēng)機(jī)；中性或干性發(fā)質(zhì)者，清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每周三四次。

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