適度飲酒的六大好處你知道嗎

熱心醫(yī)生，提供一對一快速咨詢服務(wù)。

熱心醫(yī)生，同時每日為大家提供優(yōu)質(zhì)健康知識、養(yǎng)生方法和飲食推薦，為您的健康保駕護航。

　　每逢節(jié)假日，親朋好友相聚，難免要喝點小酒助興。近日有雜志刊出適度飲酒的六大好處。

　　預防肥胖。一項為期13年的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝1—2杯紅酒可使女性肥胖幾率降低30%，因為適度飲酒可促進體內(nèi)脂肪燃燒。

　　有助健腦。美國伊利諾伊大學科學家發(fā)現(xiàn)，與滴酒不沾者相比，喝2品脫（473毫升）啤酒的參試者解題正確率高40%，解題速度快3.5秒。

　　防止肺炎。日本札幌醫(yī)科大學一項新研究發(fā)現(xiàn)，啤酒花中一種名為蛇麻烯的化學物質(zhì)有助于預防肺炎病毒。

　　保護皮膚。西班牙研究人員發(fā)現(xiàn)，紅酒中的有效成分類黃酮具有防止皮膚曬傷的功效。

　　增強骨骼。美國西北大學研究人員發(fā)現(xiàn)，紅酒有助于促進雌激素分泌，有益骨骼健康。加州大學完成的另一項研究發(fā)現(xiàn)，啤酒中的硅元素有助于增強骨骼。

　　延年益壽。哈佛大學醫(yī)學院一項研究發(fā)現(xiàn)，與飲用啤酒或白酒的人群及不飲酒人群相比，適度飲用葡萄酒的人群死亡率更低。

　　美國心臟協(xié)會建議，男女每天飲酒最好分別不要超過2杯和1杯。1杯酒相當于2.75盎司（約合78克）白酒、4盎司（113克）紅酒、12盎司（340克）啤酒。

熱心醫(yī)生，是99健康網(wǎng)旗下健康咨詢服務(wù)平臺，通過熱心醫(yī)生網(wǎng)站、微信號或者APP，您可以快速獲得醫(yī)生的專業(yè)服務(wù)，同時也可以與病友進行交流。

熱心醫(yī)生，守護全家健康。