常熬夜影響肝功不好眼會(huì)干澀

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　　肝臟是人體重要的器官之一，擔(dān)負(fù)著消化、解毒、分泌、吸收等多種功能。肝臟一旦損傷，毒素就會(huì)積聚，無(wú)法排出，最后引發(fā)各種疾病。她提醒，為了自己的身體健康，市民應(yīng)避免讓肝臟受傷。除了保持良好生活習(xí)慣外，當(dāng)出現(xiàn)疲倦無(wú)力、眼睛發(fā)酸、腹?jié)q、失眠、食欲減退等細(xì)微變化時(shí)，就要提高警惕，及早到醫(yī)院診治，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　肝功能不好眼睛會(huì)干澀視物模糊

　　隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快，很多都市白領(lǐng)由于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、手機(jī)等各類(lèi)電子產(chǎn)品而常常覺(jué)得眼睛發(fā)干、視物模糊。其實(shí)，眼睛干澀只是眼疲勞的一種表現(xiàn)，一旦眼睛過(guò)分疲勞，不僅會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生影響，還會(huì)消耗肝血，甚至對(duì)肝臟造成損傷。據(jù)了解，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就曾說(shuō)過(guò)：“肝開(kāi)竅于目。 ”言下之意便是眼病的發(fā)生與肝臟的關(guān)系十分密切。

　　張瑋解釋道：“因?yàn)樯畈赜谏眢w內(nèi)部的肝臟通過(guò)經(jīng)絡(luò)通道，將養(yǎng)分源源不斷地提供給眼睛，我們的眼睛因此才會(huì)靈活有神。而一旦肝血不足或是肝功能不好，我們的雙目就會(huì)失去滋養(yǎng)，出現(xiàn)視物不清、眼睛干澀、毫無(wú)神采甚至呆滯等疾患。因此眼睛不好好休息，肝臟也不能好好休息。 ”

　　同時(shí)，久視以及輻射也更加為電腦一族的肝臟健康埋下了隱患。 “這類(lèi)人需要在注意用眼衛(wèi)生的同時(shí)護(hù)肝養(yǎng)血。 ”張瑋說(shuō)，可以考慮食療和藥療相結(jié)合的方法。日常飲食中，她建議可適當(dāng)吃些豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟，同時(shí)補(bǔ)充牛肉、鯽魚(yú)、菠菜、薺菜等富含維生素的食物；在中藥里，當(dāng)歸、白芍等可以補(bǔ)血，菊花、枸杞則有明目之功效。

　　此外，張瑋提醒，情緒的波動(dòng)也會(huì)對(duì)肝臟功能有影響。 “所謂‘大動(dòng)肝火’說(shuō)得就是發(fā)脾氣、常郁悶、情緒低落，都對(duì)肝臟產(chǎn)生不良影響。 ”她說(shuō)道，從中醫(yī)角度來(lái)看，肝喜舒惡郁，也就是說(shuō)肝臟喜歡舒暢，不喜歡抑郁。而怒則傷肝，所以長(zhǎng)期的心情抑郁或者發(fā)怒都會(huì)引起肝臟的氣結(jié)不通暢。而肝氣郁結(jié)還會(huì)或快或慢反映出一系列軀體表現(xiàn)，比如咽喉不適，總感覺(jué)喉嚨里有異物，以及小葉增生，子宮肌瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、憂郁焦慮狀態(tài)等，有些人還可出現(xiàn)消化不良，胃痛、腹瀉等。當(dāng)然也會(huì)加重相關(guān)疾病如高血壓、胃痛、頭痛等。她建議，為了肝臟健康，人們應(yīng)該保持良好的情緒，恢復(fù)平和的心態(tài)，避免煩躁的情緒加重或損害肝臟健康。

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