六種個性偏執(zhí)的人易生病

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　　1.自我防御型：這種性格的人總對別人疑心重重，充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測、不懷好意”，這樣的人很可能發(fā)展成心臟病患者。研究表明，對別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力，從而導(dǎo)致體內(nèi)一種叫C3的蛋白質(zhì)含量驟升，該蛋白質(zhì)和心臟病、糖尿病有很大關(guān)系。

　　2.自暴自棄型：如果你的生活沒有目的，那么你的生命也隨之縮短。研究表明，有強烈生活目標(biāo)的老人，在未來5年內(nèi)死亡的幾率可能降低50%。另外，有目標(biāo)的人壓力激素水平、免疫系統(tǒng)和心臟健康都有較大的改善。

　　3.煩躁緊張型：精神經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)、不停地?fù)?dān)心并且意志消沉的人，要比同齡人過早地離世。調(diào)查顯示，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態(tài)，但是這樣只能短暫地緩解，其香煙造成的長期危害其實是客觀存在的。

　　4.意志薄弱型：約會遲到，制定的計劃無法按時完成，這些貌似無害的習(xí)慣也會損害健康。研究證實，自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2至4年。研究人員認(rèn)為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí)，所以他們壽命更長。

　　5.憂郁羞怯型：憂郁、害羞的人不但在社交方面處于劣勢，而且身體素質(zhì)也大打折扣。研究表明，這種性格的人易患外周動脈疾病，早亡的幾率更大。因為他們更容易受負(fù)面情緒影響，而忽略快樂的感受。

　　6.壓力重重型：長期的壓力會增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。

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