健康養(yǎng)生的好習(xí)慣有哪些？

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　　1、常喝水。

　　2、飲食要多元化，這樣可以補(bǔ)充身體需要的各種營養(yǎng)。

　　3、早餐一定不能少。

　　4、要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然要適當(dāng)適量的運(yùn)動(dòng)。

　　5、要小心輻射。

　　6、保持愉快的心情，只有心情好，身體才可能會(huì)健康。

　　7、注意衛(wèi)生。

　　8、女生一定要了解自己的皮膚，選擇適合自己皮膚的護(hù)膚品和化妝品。

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