女人早晨起來做好這幾件事最養(yǎng)生

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　?、龠谍X--健齒、強身；

　?、谌喔?-增強胃腸功能，有習(xí)慣性便秘者尤其需要；

　?、邸皳艄摹比啾?-清醒頭腦、增強記憶，對高血壓患者還有舒張血管、降低血壓的作用；

　?、茱嬎?促進血液循環(huán)，而且潤腸、通便；

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