對女生最好的食物有哪些

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　?、秉S豆調(diào)理雌激素；

　?、簿愓{(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)；

　?、称咸芽寡趸?；

　　⒋茶葉防輻射；

　　⒌米飯防止肌膚干燥，米湯有助于消化；

　?、锻炼故菧p肥佳品；

　?、贩蜒泳徦ダ?；

　?、附獪p少色素沉淀；

　　⒐燕麥減少脂肪；

　　⒑醋增強皮膚活力；

　　⒒紅酒可提升氣色。

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