這些狀況提醒你身體缺少哪種維生素

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　　維生素是我們身體必不可少的，若是哪種維生素缺少就會很快的反應(yīng)在身體上。

　　1、眼干澀：缺維生素A。

　　2、口臭 ：缺維生素B6或鋅。

　　3、牙齒不堅固：缺維生素A或鈣。

　　4、唇干脫皮：缺維生素A、B2。

　　5、血、手腳涼：缺維生素B6、鐵葉酸。

　　6、易疲勞：缺維生素B1、B2、B6。

　　7、脫發(fā)、頭皮屑過多：缺維生素A、B6、鋅等。

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