落枕了，用熱水沖沖

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　　起床后脖子酸疼，整個人都感覺不好了！那可能是落枕害的。別擔(dān)心，生命君給你支一招：用45度左右的熱水沖頸部15分鐘，能放松肌肉，減輕疼痛。還可將毛巾卷成卷，睡覺時墊在脖子下面，也有助于緩解不適。如果大家采用以上方法幾天后仍然不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該及時去看醫(yī)生.

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