簡單有效的排毒養(yǎng)顏的方法有哪些

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　　早上起床喝一杯清水，既能補充身體的水分，又能排毒養(yǎng)顏，還有哪些平常我們忽視掉的排毒養(yǎng)顏方法呢？

　　水

　　促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。

　　排毒茶

　　有一款藏藥的效果特別好，用西藏的紅景天、野生蓮子心做成的，據(jù)說還不錯。

　　大麥若葉青汁

　　這是從日本、臺灣地區(qū)流行起來的排毒佳品，是用大麥苗榨成汁喝，很多藝人都用，效果不錯，值得推薦！

　　蜂蜜

　　自古就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品。此法我長年使用。

　　檸檬水

　　既排毒，又減肥，早上起來先空腹喝一大杯溫的檸檬水。

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