哪幾種藥食兩用植物適合家里養(yǎng)

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　　現(xiàn)在有不少人都把陽(yáng)臺(tái)打扮成美麗花園，有人種花、有人種菜、還有人在種草藥。目前種草藥者不少。那么家庭陽(yáng)臺(tái)究竟適合種植哪些比較簡(jiǎn)單、藥食兩用的中藥呢，平常又該怎么使用這些中藥？

　　一、薄荷

　　味辛、性涼，無(wú)毒。具有疏風(fēng)散熱、清頭目、利咽喉、解郁等功效。

　　使用方法：

　　1、新鮮薄荷葉少許，放沸水沖泡，加少量白砂糖，自然冷卻。日飲3～5杯，飲用后通體舒坦，緩解嗓子干癢，還有清熱利尿的作用。

　　2、頭暈時(shí)，可以摘兩片薄荷葉貼在太陽(yáng)穴上，可緩解癥狀，還能提神醒腦。

　　3、燒魚(yú)時(shí)放些薄荷，可以起到去腥、提味的作用，并增加魚(yú)肉的鮮美口感。

　　二、紫蘇

　　味辛，性溫，具有解表散寒、行氣和胃等作用。

　　使用方法：

　　1、外出被雨淋濕者，可以將紫蘇煮水（也可以適量放幾片生姜）飲用，可預(yù)防感冒。

　　2、煎魚(yú)、煮蟹時(shí)加入紫蘇，可解魚(yú)蟹毒且味道爽滑香甜。

　　3、新鮮紫蘇葉3~5片，放入杯內(nèi)用開(kāi)水沖泡，加白糖少許飲用，可健胃解暑，炎夏飲用能增強(qiáng)食欲、助消化、預(yù)防感冒、減少胸腹脹滿等。

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