怎樣恢復(fù)指甲上的月牙？

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　　人的手指甲根部白色呈月牙狀的部分叫半月痕，俗稱“健康圈”。它是人體健康的指示燈，顯示人體精氣、寒熱狀況。

　　除小指外，其他手指都應(yīng)該有半月痕，且應(yīng)占指甲的1/5左右。當(dāng)身體健康狀況變差時(shí)，半月痕會(huì)減少或顏色發(fā)灰。半月痕越小表示身體精氣越弱，容易出現(xiàn)手腳冰涼、抵抗力下降等情況。

　　想把手上的半月痕補(bǔ)回來(lái)，可喝“益腎元?dú)獠琛?，配方是取首烏、生地和枸杞子?克，黃芪和菊花各3克，大棗3枚，冰糖適量，用開水沖泡10分鐘即可，每天一次。首烏平補(bǔ)肝腎，生地、枸杞子滋陰補(bǔ)腎，黃芪、大棗健脾益氣，菊花和冰糖能平衡其他幾味藥的熱性。此藥茶有滋陰益氣，溫肝補(bǔ)腎之效，長(zhǎng)期飲用，會(huì)增加身體元?dú)猓ǔＣ窟^(guò)1個(gè)月就會(huì)補(bǔ)上一個(gè)手指的半月痕。

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