常吃宵夜當(dāng)心胃癌找上門

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　　大家都知道吃宵夜不好，但是你知道常吃宵夜可能導(dǎo)致胃癌嗎？我們的胃黏膜是覆蓋在胃內(nèi)表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，是一個(gè)復(fù)雜的分泌器官。如果夜間進(jìn)食可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響胃粘膜的修復(fù)，更易誘發(fā)胃癌。一起來(lái)看看夜宵致癌的原因。

　　吃宵夜當(dāng)心患胃癌

　　如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，胃腸道在這段時(shí)間內(nèi)也就不能很好地休息和調(diào)整，胃黏膜的再生和修復(fù)就不能順利地進(jìn)行。

　　吃過(guò)夜宵再睡眠，食物會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間在胃內(nèi)停留。

　　攝入的食物如果長(zhǎng)時(shí)間滯留在胃中，會(huì)促使胃酸大量分泌，若再吃些致癌物質(zhì)，如油炸、煎制、燒烤、煙薰、腌制等食物或辛辣刺激的食物，更容易對(duì)胃粘膜造成惡性刺激，導(dǎo)致胃糜爛、潰瘍，引起胃穿孔，甚至誘發(fā)胃癌。

　　常吃宵夜不止可能誘發(fā)胃癌

　　值得注意的是，常吃夜宵不但有致癌的可能，還會(huì)引發(fā)糖尿病、肥胖等諸多病癥。

　　專家提醒說(shuō)，飲食一定要有規(guī)律，尤其不要在晚上11、12點(diǎn)鐘或睡前2小時(shí)內(nèi)進(jìn)食。

　　盡量少吃辛辣食物和燒烤等。

　　常在夜間進(jìn)餐的人如果出現(xiàn)胃脹、胃口不好、腹痛、消化不良等癥狀，應(yīng)提高警惕，千萬(wàn)不能忽視。

　　不能自己到藥店隨便買幾片藥吃挺過(guò)去，因?yàn)檫@些癥狀有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大腸癌等胃腸道癌癥的早期表現(xiàn)之一。

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