珍珠粉不知可以美白，還可以改善睡眠哦！

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　　在我們的印象里珍珠粉僅僅起到美白的功效，其實珍珠粉還有很多其他鮮為人知的作用。今天，就來了解了解珍珠粉都有哪些功效和作用，以及內(nèi)服的方法是什么吧。

　　珍珠粉的6大功效

　　解毒生肌。及時使用珍珠粉在各種原因造成的皮膚破損上，如：刀傷、擦傷、燙傷、燒傷、濕疹、水痘等，可止血快，收口快，長肉快，消炎快，并不留疤痕。如女性經(jīng)量過多的內(nèi)服珍珠粉，能夠快速止血，不過經(jīng)量正常者在月經(jīng)期則不可服用。

　　增強免疫力。珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18種氨基酸，氨基酸是淋巴組織器官生長、發(fā)育成熟所必需，且對細胞內(nèi)蛋白質(zhì)合成速率及合成蛋白質(zhì)類型有明顯影響。長期堅持內(nèi)服珍珠粉能能有效提高人體免疫系統(tǒng)中的T、B淋巴細胞的活性，從而增強免疫抗病能力。

　　養(yǎng)顏葆春。久服使你全身肌膚細白，堅持早晚用幾十毫克珍珠作面部按摩作護膚粉，一年以后皮膚可明顯白，面部呈現(xiàn)透明白。在肚臍眼每天上珍珠粉可減少面部斑點。

　　調(diào)整人體PH。調(diào)整胃酸血酸尿酸等人體PH值的功效，珍珠呈弱堿性，久服必使血呈弱堿性，不怕蚊蟲提高皮膚免疫功能，中和胃酸可健胃，因增加血鈣故具有抗過敏作用。從化學(xué)角度分析珍珠久服必健康長壽。

　　補充鈣質(zhì)。近代營養(yǎng)學(xué)家研究證明，現(xiàn)代人類每日需要的鈣量與實際攝入的鈣量嚴重失調(diào)。珍珠粉作為新型的補鈣劑，正日愈受到消費者的青睞和重視，被譽成為“珍珠鈣”。首先，鈣含量高，珍珠粉中含有90-92%的活性鈣，其中純鈣量達到38-40%。其次，鈣的消化吸收率高，目前市場上的補鈣劑分為有機鈣和無機鈣兩種，其吸收率在25-32%之間，葡萄糖酸鈣為27%，檸檬酸鈣為30%，普通珍珠粉的吸收率為29%，納米級的珍珠粉吸收率要更高。

　　改善睡眠。據(jù)《本草綱目》記載“珍珠，鎮(zhèn)心安魂魄”，珍珠粉中含有多種氨基酸和微量元素能對大腦中樞起到“安撫與鎮(zhèn)定”作用，人體吸收后就能使過度興奮而導(dǎo)致疲勞的細胞得到滋養(yǎng)，使之安靜下來，對于小兒的受驚癲癇同樣適用。

　　珍珠粉的內(nèi)服方法

　　含服法：早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服0.3～0.6g（1-2調(diào)羹）的珍珠粉。

　　牛奶法：早餐和臨睡前將0.3～0.6g（1-2調(diào)羹）的珍珠粉倒入牛奶中，調(diào)均后飲用。

　　蜂蜜法：先將珍珠粉與適量蜂蜜攪拌成細細的糖漿狀，再加入溫開水調(diào)勻后飲用，此方法適用于不適應(yīng)海水珍珠粉腥味的服用者。此外，睡眠不好的可調(diào)入適量牛奶，可促進睡眠。

　　與此同時，珍珠粉的禁忌也是不得不了解的。

　　珍珠粉的禁忌

　　珍珠粉屬于涼性藥物，只有燥熱體質(zhì)的人才適合內(nèi)服珍珠粉，內(nèi)寒的人擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果，還可能給人體帶來健康隱患，不少女性屬于寒性體質(zhì)，如果長期服用珍珠粉，可能會引起消化不良、腹瀉、四肢發(fā)冷、面色蠟黃等寒邪傷正的癥狀。另外，體質(zhì)偏寒、胃寒和結(jié)石癥患者，也不適合服用珍珠粉。

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