中老年酒后吃什麼有助解酒

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　　與時(shí)下很多年輕人不喜歡喝酒不同的是，中老年朋友對(duì)更熱衷于喝酒。不僅是傳情達(dá)意的飲品，同時(shí)也是融洽氣氛的必須品。年齡各種各樣的聚會(huì)和家庭宴請(qǐng)，讓很多中年年朋友很好沒有多喝。加之身體機(jī)能不能和年輕的時(shí)候相提并論，所以喝酒后醉酒的癥狀貌似也比較嚴(yán)重。而通過以下幾款解酒的食物能對(duì)最終中老年朋友起到緩解酒后癥狀的作用，中老年朋友最后后可以多嘗試。

　　蜂蜜水

　　蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外解酒的食物蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

　　白蘿卜

　　白蘿卜中淀粉酶的含量很高，能夠幫助消化，防止燒心和加快乙醛的排泄。解酒的食物白蘿卜中所含的維生素C，也可以提高肝臟的功能，促進(jìn)乙醛的分解。此外，白蘿卜中含有91.7%的水分，這些水分可以稀釋酒精的濃度，避免宿醉情況的發(fā)生。

　　檸檬水

　　檸檬水可以解酒，得益于其中含有的有機(jī)酸。諸如檸檬、橘子、橙子這類解酒的食物柑橘類水果中都含有有機(jī)酸，而酒中的成分有乙醇，有機(jī)酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質(zhì)。從而達(dá)到解酒目的。

　　香蕉

　　解酒的食物香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質(zhì)，血糖濃度上升，進(jìn)而使得血液中的酒精含量下降，達(dá)到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

　　西紅柿

　　由于解酒的食物西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒過來。

　　溫馨提示：從健康出來，中老年朋友不建議醉酒，除身體解酒機(jī)能退化外，而且身體還有很多疾病。所以中老年朋友喝酒一定喲啊適度，進(jìn)而充分發(fā)揮酒在身體保健方面，特別是在預(yù)防心腦血管疾病預(yù)防方面的作用。

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