日常護(hù)耳5法預(yù)防耳聾

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　　耳朵是具有感音和保持身體平衡機(jī)能的重要器官。那么我們該如何保護(hù)耳朵的健康呢？

　　一、少挖耳垢：耳垢是一種外耳道的分泌物，有保護(hù)功能，不需要特別清理，不適當(dāng)?shù)赝诙鷷?dǎo)致外耳道炎，甚至造成鼓膜外傷穿孔，引起中耳感染，影響聽力。如耳垢過多堵塞外耳道，可到醫(yī)院進(jìn)行清理。

　　二、游泳時(shí)最好使用耳塞，耳朵進(jìn)水后要及時(shí)擦干，避免誘發(fā)耳內(nèi)感染。同時(shí)避免深潛水。一是深水會對鼓膜造成壓力傷，二是易引起眩暈，引發(fā)危險(xiǎn)。

　　三、避免應(yīng)用耳毒性藥物：可以致聾的藥物主要有：鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等，這些藥物易損害內(nèi)耳，造成耳聾和平衡失調(diào)。

　　四、遠(yuǎn)離嘈雜環(huán)境：久處噪聲環(huán)境會導(dǎo)致耳內(nèi)的微細(xì)血管痙攣，供血減少，造成噪聲性耳聾。

　　五、改變不良生活習(xí)慣：如長戴耳機(jī)聽音樂；總用一側(cè)的耳朵聽電話或通話時(shí)間過長；長期精神緊張，不能合理安排作息。

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