男性要養(yǎng)成良好的生活習慣

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　　事實證明，男性養(yǎng)成良好的生活習慣，可以略顯年輕，也可以促進健康。

　　快餐食物：含有一種類似于雌性激素的荷爾蒙，從而誘發(fā)男性生殖問題。

　　駕車：連續(xù)駕車超過2小時就足以損害男性精子質量。駕車的時候男性應該開車1小時就離開車內活動10分鐘。

　　筆記本電腦：筆記本工作時散發(fā)的熱會抑制精子的產(chǎn)生。

　　手機：手機發(fā)出的輻射能夠殺死或損傷男性精子的三分之一。

　　抽煙：經(jīng)常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍，抽煙對30到40歲之間的男性生殖損害最大。

　　緊身褲和熱水?。捍┚o身內褲或者緊身的皮褲會誘發(fā)男性生殖問題。洗澡的時候水溫過燙也會損害男性生殖健康。

　　咖啡：咖啡中含有的咖啡因令精子不活躍。

　　不愛喝水：愛喝水的男性生殖能力更強。

　　暴食：過多的脂肪等營養(yǎng)物質令精子的溫度升高而受損。

　　喜吃海鮮：海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。過多食用海鮮會令血液中的汞含量增高，最后導致男性不育。

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