解讀孕早期身體語言

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　　懷孕早期沒法檢測出來？

　　請看懷孕的9個敏感暗示

　　在我第一次懷孕前，我能在晚餐時喝一瓶酒和蘸滿汁液的辣椒熱狗，但是在我懷孕的極早期，我開始覺得酒淡而無味，還對熱狗反感。又過了幾個星期，當(dāng)我拿到了懷孕的陽性診斷后，我才意識到我的身體比我自己更早知道懷孕這件事。當(dāng)然，最早期的懷孕癥狀時隱時現(xiàn)，每個婦女的表現(xiàn)也各不相同，但如果你是急性子，不妨看看以下這些最常見的早期妊娠暗示。

　　暗示1：乳房觸痛

　　懷孕后1~2周，乳房會有特別的觸痛，因為在懷孕早期，機(jī)體產(chǎn)生更多的雌激素和孕激素，以促使乳腺開始生長。這些激素水平的波動使得乳房感到沉重、酸痛，較之正常月經(jīng)前的觸痛更為敏感。

　　解決辦法：買一個具有良好支持性的胸罩。

　　暗示2：陰道出血

　　懷孕后6~12天，受精卵植入子宮絨毛膜時可能會發(fā)生陰道出血，這是無害的。此外，妊娠早期的出血通常要考慮3種情況，即特殊流產(chǎn)、宮外孕或某些類型的感染。

　　解決辦法：如果你注意到陰道有任何出血現(xiàn)象，請盡快告知醫(yī)生。

　　暗示3：疲勞

　　懷孕開始的幾周，母體會全天工作調(diào)節(jié)機(jī)體以支持懷孕，疲勞是正常的反應(yīng)。懷孕后產(chǎn)生額外的孕激素，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高，使能量缺乏。同時，母體的心臟也跳動得更快，因為它要運送更多的氧氣到子宮，這會使你感到疲倦。

　　解決辦法：服用一些產(chǎn)前需要的維生素，健康飲食，飲用大量液體保持血壓，盡可能多地休息。

　　暗示4：小便頻繁

　　除了增大的子宮會壓迫膀胱以外，腎臟增加的血流量也使其產(chǎn)生更多尿液。

　　解決辦法：除非小便頻繁伴隨尿痛、尿急或其他感染癥狀，否則不用處理，但注意不要減少飲水量。

　　暗示5：厭食和反胃

　　孕激素的出現(xiàn)導(dǎo)致機(jī)體多個器官功能下降，包括消化過程，有時候會導(dǎo)致便秘和消化不良。惡心也和HCG相關(guān)，HCG水平越高（如懷了雙胞胎），你可能越感到不適。也有觀點認(rèn)為，反胃和厭食是機(jī)體對胎兒的一種保護(hù)性效應(yīng)，若一些食物中含有自由基或硝酸鹽類可能損傷胎兒的發(fā)育，機(jī)體會自然地清除它們。

　　解決辦法：許多婦女發(fā)現(xiàn)姜和檸檬能夠緩解癥狀，你可以詢問醫(yī)生是否需要補充維生素B6來緩解惡心。如果你經(jīng)常嘔吐，或不能吞服任何液體，可詢問醫(yī)生是否需要靜脈補液和藥物治療。

　　暗示6：心境不穩(wěn)

　　自己剛剛才為《絕望的主婦》而哭泣，卻又因為無線網(wǎng)絡(luò)安裝工人要到下周二才能來而發(fā)火？由于激素的波動，你能很快由哭泣變?yōu)樯鷼?。一般來說，懷孕早期的情緒波動不需要任何醫(yī)療處理。

　　解決辦法：自己恢復(fù)，但若讓你身邊的人知道你喜怒無常的原因，或能對你有所幫助。

　　暗示7：胃氣脹、腹痛和背痛

　　許多婦女錯誤地把這些早期懷孕癥狀當(dāng)成了月經(jīng)前的不適癥狀，事實上這些癥狀是由激素改變和子宮增大所致。

　　解決辦法：除非疼痛非常嚴(yán)重或伴有出血，否則無須處理。

　　暗示8：眩暈和昏厥

　　洗澡時，你會感到眩暈。孕激素使機(jī)體發(fā)熱，血管擴(kuò)張（導(dǎo)致血壓降低）引起頭暈。此外，當(dāng)你起立時，需要比以前花費更長的時間，使進(jìn)入子宮的血液回到大腦中。當(dāng)然，低血糖也會導(dǎo)致頭暈，飲食不當(dāng)也可能感到頭昏目眩。

　　解決辦法：緩慢地移動，不要從床或長椅上突然站起來。每3~4小時吃1次東西，保持血糖穩(wěn)定，多喝水保持血壓平穩(wěn)。避免過熱，如果你感到頭暈，可以坐下把頭放在膝蓋上。

　　暗示9：頭痛

　　一些婦女在懷孕早期會出現(xiàn)較多的頭痛癥狀。這些癥狀與孕激素水平增加有關(guān)。此外，飲水不足或有貧血癥狀，也能導(dǎo)致頭痛。好消息是隨著懷孕時間的增加，偏頭痛的癥狀將逐步減少，因為激素水平的波動會使頭痛更嚴(yán)重，而在懷孕期間雌激素水平比較穩(wěn)定。

　　解決辦法：多喝水，檢查自己是否貧血，倘若頭痛持續(xù)不能緩解，可以詢問醫(yī)生是否需要服用撲熱息痛。

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