有助于對抗皺紋的食物有哪些？

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你的新年愿望里有沒有變得更年輕這一條？美國福克斯新聞網(wǎng)載文刊出，美容專家總結(jié)的幾種食物能對抗皺紋的食物。

1.三文魚。其富含的不飽和脂肪酸能保養(yǎng)皮膚。

 2.綠葉菜。西蘭花、甘藍、菠菜等綠葉菜能抗氧化，保持皮膚滋潤。

 3.糙米。糙米含有植物保濕因子，有助防皺。

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