每天喝一杯石榴汁減壓力抗衰老

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　　時(shí)下正是石榴大量上市的季節(jié)。長期以來，石榴被認(rèn)為是一種超級(jí)水果。常吃石榴好處多多，吃石榴有助于防止心臟病、緩解壓力，甚至可以改善性生活。據(jù)英國《每日郵報(bào)》11月11日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)耗資200萬英鎊的大規(guī)模新研究發(fā)現(xiàn)，石榴還具有抗衰老葆年輕的功效。每天喝一杯石榴汁可以延緩DNA衰老進(jìn)程。

　　新研究中，60名參試者每天服用1顆全石榴（包括外皮、經(jīng)絡(luò)和籽）提取物膠囊，研究持續(xù)1個(gè)月。研究人員還檢測了這些參試者體內(nèi)多種化學(xué)物質(zhì)活動(dòng)情況，并與一些服用安慰劑的參試者進(jìn)行比較研究。尿樣檢測結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與“安慰劑組”參試者相比，“石榴膠囊組”參試者體內(nèi)的8-Oxo-DG（一種與細(xì)胞損傷有關(guān)的標(biāo)志物）水平明顯下降。細(xì)胞損傷會(huì)導(dǎo)致大腦、肌肉、肝臟和腎功能損傷，并會(huì)加速皮膚老化。

　　西班牙ProbelteBio實(shí)驗(yàn)室研究人員表示，這種物質(zhì)水平的下降會(huì)緩解細(xì)胞中DNA的“生銹”（rusting，即，氧化進(jìn)程）。石榴中的有效成分在果汁中很少，主要存在于外皮、經(jīng)絡(luò)和石榴籽中，可經(jīng)過提取制成藥片或飲料。新研究負(fù)責(zé)人塞格奧·斯特里滕伯格博士表示，氧化衰老猶如“生銹”，是人體DNA遭到破壞的過程。遏制這種氧化過程，是抗衰老的一項(xiàng)重大突破。

　　研究人員表示，研究業(yè)已發(fā)現(xiàn)，石榴中富含維生素A、C和E、鐵及多種抗氧化劑，這些物質(zhì)有助于中和體內(nèi)有害氧分子自由基。去年，英國愛丁堡瑪格麗特女王大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，石榴汁有助于戰(zhàn)勝辦公室壓力。因此，常吃石榴或喝石榴汁，身體更健康。

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