六種藥膳輕松解除腸道便秘之苦

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　　●熱結(jié)便秘

　　因腸胃積熱、耗傷津液而出現(xiàn)大便秘結(jié)，小便短赤，口干、口臭，甚或腹脹腹痛。調(diào)治宜清熱潤腸通便。

　　藥物調(diào)治：火麻仁、枳實(shí)、大黃、厚撲、白芍、杏仁、生地、玄參、麥冬、蘆薈等。

　　輔助藥膳：

　?、俾橛筒げ耍翰げ?50克，麻油15毫升。菠菜洗凈，放進(jìn)沸水中燙3分鐘，取出，加麻油拌勻食用。每天2次，連服一周。

　?、诒窍憬叮合憬度?50克，冰糖30克。同放燉盅內(nèi)隔水燉服，每日1~2次，連服一周。

　?、蹧Q明葛粉粥：決明子30克，葛粉30克，大米50克，冰糖適量。先將決明子炒至微有香氣，然后煎汁取汁，放入大米、葛粉煮粥。粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮1~2分鐘即可。

　　●氣滯便秘

　　因情志不暢、氣機(jī)郁滯而出現(xiàn)大便不通，欲便不能，噯氣頻作，或腹中脹痛，納食減少。調(diào)治宜順氣行滯。

　　藥物調(diào)治：沉香、檳榔、臺(tái)烏藥、木香、枳實(shí)、大黃、山枝子、大腹皮、厚撲、荔枝核等。

　　輔助藥膳：

　?、侔刈尤薀踟i心：豬心一個(gè)，柏子仁20克。將柏子仁放豬心內(nèi)，隔水燉服，每周2次。

　?、谒妩S豆皮：干黃豆皮200克，加清水煎煮30分鐘，分2次服食，每天一劑，連服一周。

　?、凵疤羌t薯葉：紅薯葉500克，白砂糖15克，食油、食鹽各適量。將紅薯葉洗凈，加砂糖油鹽煮熟食用。每天2次，連食數(shù)天。

　　●氣虛便秘

　　因肺脾氣弱、中氣不足、傳導(dǎo)無力而出現(xiàn)大便困難，雖有便意而難于排出，肢體困倦，氣短懶言。調(diào)治宜補(bǔ)氣健脾。

　　藥物調(diào)治：黃芪、火麻仁、陳皮、黨參、當(dāng)歸、白密、白術(shù)、升麻、柴胡、黃精、麥冬等。

　　輔助藥膳：

　?、偃藚Q明茶：取生曬人參12克，決明子30克。用時(shí)，生曬人參切片，決明子打碎，煎水代茶，每天飲用，7天為一療程，可連服2~3個(gè)療程。

　?、趨④渭澹狐h參30克，黃芪20克，肉蓯蓉20克，豬瘦肉50克。加水煎服，每劑藥可煎2次，每天分2次服用，連服數(shù)天。

　?、埸S芪煎：黃芪25克，陳皮15克，火麻仁20克。煎水內(nèi)服，每劑藥可煎煮2次，上下午各服一次。

　　●血虛便秘

　　因血份不足，不能滋潤大腸而出現(xiàn)大便干結(jié)，面色蒼白無華，頭暈眼花，心悸健忘。調(diào)治宜養(yǎng)血潤燥。

　　藥物調(diào)治：當(dāng)歸、生地黃、胡麻仁、桃仁、枳殼、首烏、甜杏仁、柏子仁、桑葚子、熟地黃、秦艽等。

　　輔助藥膳：

　?、偕］丶澹荷］刈?0克，生首烏30克，胡麻仁15克，冰糖20克。煎水，服時(shí)加冰糖。

　?、诋?dāng)歸肉蓉紅棗水：當(dāng)歸20克，肉蓯蓉20克，紅棗4個(gè)。紅棗去核，然后將3物用開水浸泡代茶飲用。

　?、凼斓厥诪跆侵啵汉问诪?0~60克，熟地黃30克，當(dāng)歸10克，紅棗5枚，大米100克，紅糖適量。先將紅棗去核，何首烏、熟地黃、當(dāng)歸同放入砂鍋內(nèi)煎取藥汁，加入大米、紅棗煮粥。粥熟加入適量紅糖。

　　●陰虛便秘

　　因陰液不足，不能滋潤大腸而出現(xiàn)大便干結(jié)，形體消瘦，眩暈耳鳴，腰膝酸軟。調(diào)治宜滋陰補(bǔ)腎。

　　藥物調(diào)治：熟地黃、山茱萸、淮山、牡丹皮、澤瀉、茯苓、火麻仁、玄參、玉竹、女貞子、別甲、龜板、

　　蜂蜜等。

　　輔助藥膳：

　　①松子仁蜂蜜粥：松子仁30克，糯米50克，蜂蜜適量。將松子仁搗成泥狀，加入糯米煮粥，粥成待溫沖入蜂蜜，分早晚空腹服食。

　?、诜硖撬悍?00克，紅糖適量。

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