腱鞘炎怎么治療 治療腱鞘炎的方法有多種

　　腱鞘炎是指腱鞘因機(jī)械性摩擦而引起的慢性無菌性炎性改變。腱鞘炎是骨科常見病，多見于手工勞動(dòng)者，特別是用手指反復(fù)做伸、屈、捏、握操作的人易患此病，一般女性多于男性。腱鞘炎對患者的危害是很大，所以一旦出現(xiàn)腱鞘炎的癥狀，一定要及時(shí)前往正規(guī)的骨科醫(yī)院治療，以免病情延誤，增加治療難度。

　　問：腱鞘炎怎么治療 有特效藥物嗎

　　答：可以口服一些諾福丁配合云南白藥氣霧劑，同時(shí)注意休息。如果效果不好，只能進(jìn)行手術(shù)治療。

　　患者提問

　　我老婆今年32歲了，屬于都市“白骨精”，她每天面對電腦，所以患了手腕腱鞘炎，現(xiàn)在她干什么活都不行，我很著急。這種情況要如何治療？

　　專家解答：您好，治療手腕腱鞘炎的方法有很多種，包括藥物治療、理療、封閉治療、手術(shù)等，具體情況還是要根據(jù)患者的病情程度來制定合適的治療方案。

　　一般腱鞘炎早期可以采用以下常見療法：

　　1、針灸推拿治療

　　針灸推拿對部分患者有不錯(cuò)的療效。但是針灸推拿治療周期較長，通過治療，有些患者效果不明顯，個(gè)體差異較大。因此要辯證施治，去正規(guī)醫(yī)院接受檢查，然后選擇合適的治療方法。

　　2、封閉治療

　　打封閉就是往患處注射藥物，則屬于局部注射類固醇，能臨時(shí)緩解疼痛，易復(fù)發(fā)，并且多次封閉對患者的局部組織的傷害較大。

　　3、藥物治療

　　藥物治療也是腱鞘炎的一種常見的治療方法。藥物治療只是治標(biāo)不治本，一般只能暫時(shí)緩解癥狀，不能清除病灶。而且長期服用藥物，患者會(huì)產(chǎn)生依賴性，危害患者身體健康，所以不建議長期服用藥物。

　　如果您是一名腱鞘炎患者，就應(yīng)該熟知腱鞘炎的治療方法，這樣可以避免出現(xiàn)病急亂投醫(yī)的情況，也對治療腱鞘炎有著很大的幫助，能夠提升腱鞘炎患者治療的效果，使腱鞘炎患者早日康復(fù)。

　　醫(yī)治腱鞘炎都有什么辦法

　　撓側(cè)腕伸肌腱周圍炎：體位同上，在前臂伸肌腱處施以滾法，從肘關(guān)節(jié)至腕關(guān)節(jié)，同時(shí)配合前臂旋前，旋后和腕關(guān)節(jié)屈伸的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)約10分鐘左右，指揉內(nèi)關(guān)、外關(guān)、手三里和阿是穴。指揉時(shí)手法刺激不宜太大。最后彈撥和擦法結(jié)束治療。

　　指屈肌鍵腱鞘炎：體位同上，在前臂掌側(cè)，尤其是手掌病變部施以滾法，可適當(dāng)配合屈腕和諸指的屈伸運(yùn)動(dòng)，約5～10分鐘。繼而在掌指關(guān)節(jié)的掌側(cè)指屈肌腱壓痛膨大部位施以指揉和彈撥并配合掌指關(guān)節(jié)屈伸的被動(dòng)運(yùn)動(dòng);抹指屈肌腱，捻指屈肌腱，搖動(dòng)掌指關(guān)節(jié)。

　　撓骨莖突部狹窄性腱鞘炎：患者取坐位，患肢置于治療桌上，腕下墊枕，醫(yī)生立于其一側(cè)在前臂橈骨莖突處施以滾法，由輕而重，繼而在滾法治療的同時(shí)，配合做握拳尺偏的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)約10～15次。然后在列缺、合谷、曲池、手三里諸穴分別給予指揉法約每穴1分鐘。再在壓痛處做垂直于該肌腱方向的彈撥手法約10～15次。最后以擦法施于橈骨莖突部。

　　護(hù)理腱鞘炎都有什么辦法

　　用溫水洗手：養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。

　　工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。腱鞘炎患者可向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

　　腱鞘炎的護(hù)理還可以抬起手臂，抬起手，高過頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置，轉(zhuǎn)動(dòng)頭頹。

　　多食蔬萊和水果：多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等?？梢猿砸恍┙圩?、蘋果、生梨、山楂等，以補(bǔ)充維生素和均衡營養(yǎng)。

　　當(dāng)腱鞘炎的刺痛開始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘。腱鞘炎的護(hù)理可以運(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀。

　　溫馨提示：以上內(nèi)容均為科普類介紹，患者應(yīng)根據(jù)自身具體情況，來制定相應(yīng)的各項(xiàng)工作。而我們出于對病人的負(fù)責(zé)，在不清楚病人的詳細(xì)病癥情況時(shí)，不做治療方面的建議。