最近幾日陰雨綿綿,空氣潮濕,熱心小編就發(fā)現(xiàn)家里的長輩就開始捶腰揉腿,酸痛難忍。俗話說的好,人到中年萬事休。因為隨著年齡的增長,基礎(chǔ)代謝卻大不如前,如果不注意保養(yǎng),不好好休息,很多身體問題就會接踵而來,比如關(guān)節(jié)!
熱心小編好友的先生最近早起,發(fā)現(xiàn)自己手腕有些酸痛,虎口部紅腫稍稍用力就疼痛不已,手部青筋突出。初始以為是扭傷,也不以為然,涂些跌打損傷的活血藥膏,以為就好了。但,日久漸重不見好轉(zhuǎn),就有些擔(dān)心了,就醫(yī)方知是屈指肌腱狹窄性腱鞘炎。
首先我們來了解一下,什么是屈指肌腱狹窄性腱鞘炎?
屈指肌腱狹窄性腱鞘炎常發(fā)生在拇指、中指、環(huán)指,發(fā)病年齡一般在40歲以上。由于起病緩慢,初期在手指屈伸時產(chǎn)生彈響、疼痛,故又稱“扳機指”。嚴(yán)重時關(guān)節(jié)絞鎖在屈曲或伸直位,關(guān)節(jié)不能伸直或屈曲。在手掌遠端鞘管起始部有明顯壓痛,大部分患者可于此處觸及結(jié)節(jié)。腱鞘炎是由于長期劇烈運動、重體力勞動或年齡增大,導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損嚴(yán)重,人體骨骼產(chǎn)生的一種代償性生長,發(fā)炎部位的骨骼由于鈣化,長期與關(guān)節(jié)腔摩擦,很容易產(chǎn)生疼痛、炎癥的癥狀。
多發(fā)于大拇指,少數(shù)患者為多個手指同時發(fā)病?;贾盖旃δ苷系K,清晨醒來時特別明顯,活動后能減輕或消失。疼痛有時向腕部放射。掌指關(guān)節(jié)屈曲可有壓痛,有時可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結(jié)節(jié)。
當(dāng)彎曲患指時,突然停留在半彎曲位,手指既不能伸直,又不能屈曲,像被突然“卡”住一樣,酸痛難忍,用另一手協(xié)助扳動后,手指又能活動,產(chǎn)生像扳槍機樣的動作及彈響。小編也詢問到,嚴(yán)重的話,大拇指附近的關(guān)節(jié)會有明顯的隆起。發(fā)病時,疼痛實在難忍,只能去醫(yī)院打封閉針來緩解疼痛。
雖然,腱鞘炎是一種常見病和多發(fā)病,不會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。但是不及時治療也會嚴(yán)重影響患者的生活,所以得了腱鞘炎一定要積極的治療,只要是積極治療都會取得良好的治療效果的,下面就跟大家來分享一些,小編從有過腱鞘炎的長輩那里了解到的治療腱鞘炎的經(jīng)驗吧!
得了腱鞘炎怎么辦?治療需要注意以下幾個方面:
1. 休息和制動
累了就要休息,手指和腕部局部制動是「強制休假」,保證休息時間,達到病情緩解的目的。
病情緩解后也要注意姿勢,不重復(fù)發(fā)病前不好的用手習(xí)慣,避免復(fù)發(fā)。
2. 藥物治療
腱鞘炎是一種無菌性炎癥,會引起局部的疼痛,如果疼痛很厲害,影響到日常生活和休息,建議局部使用止疼藥,也可以口服止疼藥。
這里特別提醒大家,腱鞘炎不是傳統(tǒng)觀念里面細菌感染引起的炎癥,抗生素對腱鞘炎是無效的。
3. 局部封閉注射治療
如果休息和吃藥都無法緩解癥狀的話,建議局部的封閉注射治療。
封閉治療的藥物劑量和次數(shù)有著嚴(yán)格的要求,相對安全。常規(guī)應(yīng)用于手腕部腱鞘炎的治療。
治療之前需要咨詢骨科、康復(fù)科或者疼痛科醫(yī)生。
4. 手術(shù)治療
如果以上方法都無效或復(fù)發(fā),建議手術(shù)治療。
手術(shù)就是將狹窄的腱鞘切開并切除一部分腱鞘,讓肌腱能夠順利地帶動手指和手腕活動,以防復(fù)發(fā),是嚴(yán)重腱鞘炎的根治方法。
如果是早期的腱鞘炎,也就是剛剛開始發(fā)病導(dǎo)致的局部疼痛,這個時候可以采取一些保守的治療方法:
1、理療:用熱毛巾、熱水袋等熱敷患處。
2、藥物控制:必要時行局部理療或局部封閉,大多癥狀可消失。用利多卡因做局部封閉治療,這些方法在早期是非常有效果的。
如果你的腱鞘炎已經(jīng)時間很長了長期反復(fù)發(fā)作,腱周、滑膜組織變厚,局部隆起。那么保守的治療方法就不起作用了,可以利用手術(shù)切除增厚的滑膜及筋膜。
PS:腱鞘炎的手術(shù)只是一個很小的手術(shù),做完就可以走了,然后在家靜養(yǎng)等到傷口痊愈就好了~不必有很大的心理負擔(dān)哦!
當(dāng)小編了解到以上信息的時候,覺得腱鞘炎真的好疼苦,如何防治很重要??!下面就到熱心小編來幫忙的環(huán)節(jié)啦~
1.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時,要注意手指、手腕的正確姿勢,不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。
2.連續(xù)工作時間不宜過長,工作結(jié)束后要搓搓手指和手腕,再用熱水泡手。
3.冬天洗衣服時最好用溫水,下雪后要戴上棉手套,防止手部受寒。
4.對于長期伏案辦公人員來說,應(yīng)采用正確的工作姿勢,盡量讓雙手平衡,手腕能觸及實物,不要懸空。
5.手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn);或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘?,來回多做幾次或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?,都可以有效緩解手部的酸痛?/p>
6.感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時可以泡熱水澡,舒解一下緊繃的肌肉,或是在酸痛的部位進行熱敷。特別提醒!常使用電腦的同志,易患腱鞘炎哦!
另外,平時注意預(yù)防腱鞘炎的復(fù)發(fā)也是很重要的,不要長時間的保持一個姿勢和動作,注意保暖,多做局部運動都可以有效預(yù)防腱鞘炎的復(fù)發(fā)的。
標(biāo)簽:腱鞘炎,屈指,肌腱狹窄
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