肩周炎是怎么引起的 肩周炎怎么治最好

　　周炎是一種以肩部疼痛為主要癥狀的疾病，疾病的發(fā)生給患者的工作和生活帶來了很大的影響。那么那些癥狀意味著你已立肩周炎不遠了呢?肩周炎是常見的無菌性炎癥疾病，之所以讓人那么痛苦是為什么呢?

　　問：肩膀處有筋結脹痛怎么回事

　　答：你好，考慮有肩周炎的，建議你做一下針灸按摩進行治療。

　　肩周炎是怎么引起的?

　　肩周炎又稱肩關節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節(jié)活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原為主要表現(xiàn)的肩關節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節(jié)的功能活動。肩關節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。

　　1.肩關節(jié)的急性創(chuàng)傷

　　2.肩關節(jié)周圍軟組織勞損或退變

　　3.肩部活動減少或上肢固定過久

　　4.肩外因素的影響

　　高血壓或代謝性疾病，可引起肩關節(jié)周圍肌肉充血和異常肌緊張，誘發(fā)肩周炎的發(fā)生;肺結核、胃腸病變或顏面疾患，可引起關聯(lián)痛，進而使肩關節(jié)周圍組織發(fā)生病變。

　　肩周炎的護理誤區(qū)

　　誤區(qū)一：多數人選擇吃藥，打針、輸液，或者隨意服用止痛藥。吃藥輸液對身體的肝臟胃有很大的傷害，引起疼痛的根源仍然不能得到適當處理，治標不治本，反而會引發(fā)慢性肩痛。

　　誤區(qū)二：許多患者只要疼痛稍有緩解，就會立即停止物理康復治療或者藥物治療。病灶處的炎癥或損傷可能只恢復了部分，很容易在短期內反復發(fā)作。

　　誤區(qū)三：專業(yè)的按摩的確能起到一定的緩解作用，但并不能除根。不恰當的手法只會弄巧成拙，容易加重病情，甚至造成損傷。

　　肩周炎的飲食保健

　　(1)忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關節(jié)周圍炎屬中醫(yī)的痹癥范疇。中醫(yī)認為，痹隊主要是由于體內氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛濕。濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，患有肩關節(jié)周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現(xiàn)關節(jié)強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節(jié)炎的癥狀明顯加重。

　　(2)忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關節(jié)中過多的鐵，導致鐵蛋白飽和，它和游離的鐵能促進關節(jié)的發(fā)作。因此，患肩關節(jié)周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

　　(3)忌吃海味。因為海參、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶，使關節(jié)炎的病情加重。因此，患了肩關節(jié)周圍炎的病人不宜吃海產品。

　　(4)忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。

　　肩周炎的保養(yǎng)治療

　　(1)加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節(jié)的功能難以恢復正常。

　　2受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。