強(qiáng)直性脊柱炎的禁忌 強(qiáng)制性脊柱炎保養(yǎng)方法

　　俗話說(shuō)“有病治病，沒(méi)病防病”，對(duì)于任何一種疾病在我們的日常生活中稍加注意都是可以實(shí)現(xiàn)的。對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者來(lái)說(shuō)，在積極治療的同時(shí)了解強(qiáng)直性脊柱炎的禁忌，做到對(duì)癥治療，一定會(huì)事半功倍。

　　問(wèn)：懷孕引起的強(qiáng)直性脊柱炎可以治愈嗎

　　答：你好，懷孕不會(huì)引起的。

　　那么日常生活中強(qiáng)直性脊柱炎的禁忌有哪些呢?這是很多強(qiáng)直患者共同的疑問(wèn)，今天我們就一起來(lái)了解一下強(qiáng)直性脊柱炎的禁忌有哪些?生活中該如何注意呢?

　　強(qiáng)直性脊柱炎患者的日常飲食搭配

　　對(duì)于這類特殊的患者來(lái)說(shuō)，在日常飲食上主要搭配以素食為主，和飯后適當(dāng)?shù)囊恍┧麨樽罴眩⒅仫嬍沉?xí)慣，不要抽煙喝酒，規(guī)律的一日三餐，定時(shí)定量，再在營(yíng)養(yǎng)上進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的調(diào)配。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的患者可以多吃一些豆類食品比如大豆、黑豆、黃豆等，在這些食物中蛋白質(zhì)和微量元素的含量較多，能促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，有幫助疾病的恢復(fù)作用。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的患者在堅(jiān)果的選擇上栗子為最佳。因?yàn)槔踝佑醒a(bǔ)腎、強(qiáng)筋健骨的作用，而且對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛或腰膝無(wú)力極為有益。中醫(yī)認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關(guān)節(jié)的病損。服時(shí)可生食、熟食，久服必強(qiáng)筋、健骨、補(bǔ)腎，但一定要記住不要多吃，適當(dāng)?shù)拿刻斐砸稽c(diǎn)就行。

　　很多的疾病要患者遠(yuǎn)離辛熱食品，但是對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的患者來(lái)說(shuō)，在生活中的一些辛熱食品有很好的抗風(fēng)濕祛寒邪作用，譬如辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。現(xiàn)代藥理研究證明大蒜有殺菌、抗病毒等作用，適當(dāng)進(jìn)食可預(yù)防病毒感染及腸道感染，所以適量的吃也是有益健康的。

　　強(qiáng)直性脊椎炎至今病因還沒(méi)有查明，可能與遺傳性因素有關(guān)。但是HLA-B27影響本病發(fā)病機(jī)理的方式至今不清楚，必須看到B-27與強(qiáng)直性脊椎炎的發(fā)病有著非常密切的關(guān)系。并非所有具有B-27抗原的病人都會(huì)使疾病發(fā)展，B27的存在還不足以使每個(gè)人都發(fā)病。

　　一、強(qiáng)脊炎患者穿衣要求：不要穿緊身的胸衣和brace(背帶褲)，一些醫(yī)生不了解現(xiàn)代的as的治療情況同意病人穿緊身的胸衣和背帶褲，這樣會(huì)使情況變的更糟，因?yàn)樗麄兪辜怪鶝](méi)法活動(dòng)，緊緊的，對(duì)于as來(lái)說(shuō)，不動(dòng)就意味著不能動(dòng)了。 二、強(qiáng)脊炎患者食物要求：病友應(yīng)當(dāng)吃富含營(yíng)養(yǎng)的食品，在魚，肉里含有的大量的蛋白質(zhì)，吃水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，但是要注意不要太胖啊。

　　三、患者注意戒煙酒：As會(huì)減弱肺的功能，吸煙肯定會(huì)讓這樣的情況加重，使病友的肺更容易收到感染，變的呼吸短促，如果病友是個(gè)煙民，還是考慮戒掉把;適量的酒對(duì)as是沒(méi)有壞處的，但是，鎮(zhèn)靜藥(可能是這個(gè)意思)和酒對(duì)腸胃的影響不好，因此不要一起使用。

　　四、注意冷和熱：不同方式的熱會(huì)幫助減輕疼痛和身體的硬度，很多人在早上或者是睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡，減少他的疼痛和僵硬，他們也做一些伸展的體操，暖水袋和電熱毯都是很好用的，如果病友有特別發(fā)炎紅腫的地方，冰塊敷一下，但是小心，可能會(huì)有不好的效果。

　　五、按摩：盡管在有的情況下，正骨術(shù)和脊柱的按摩可能是有點(diǎn)效果的，我們不建議as病友進(jìn)行的活動(dòng)，因?yàn)槿斯?qiáng)行的方法是不合適的。 六、強(qiáng)脊炎患者坐姿要求：試驗(yàn)可以有規(guī)律的活動(dòng)脊柱，保持直的狀態(tài)，通過(guò)坐的高些來(lái)活動(dòng)脊柱，擴(kuò)胸活動(dòng)，不要一次做的時(shí)間太長(zhǎng)，站起來(lái)，走走。在家里和工作的地方想辦法弄一個(gè)比較合適的椅子，座位硬一些，靠背要直的，比較堅(jiān)固的，最好椅背高一些可以到頭的部位。一個(gè)有扶手的椅子有幫助于減輕疼痛。座位不要太長(zhǎng)，那樣的話，比較低的脊柱的部位就靠不到座位了。椅子的高度要最好是可以讓膝蓋和關(guān)節(jié)的地方垂直的放下來(lái)。無(wú)論怎么樣，避免那些很低的，軟的椅子和沙發(fā)，因?yàn)槟菢拥淖藙?shì)會(huì)增加疼痛。七、強(qiáng)脊炎患者臥姿要求：理想的床應(yīng)當(dāng)是比較堅(jiān)固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是彈簧的床墊，底部也不是非常的堅(jiān)固，在床墊下面放個(gè)板子，不要枕太高的枕頭，一個(gè)就可以了。