闌尾炎不是飯后運動的錯

　　談起闌尾炎，想必所有人對它都不陌生。倒不是因為它確實是一個常見病，也不是因為這個病的患病率高到每個人都得過，而是小時候家長總會在你飯后奔跑的時候警告你：飯后跑步會得闌尾炎的!得了闌尾炎要疼的!疼了要做手術(shù)的!

　　其實，飯后跑步確實不是什么好習慣，不過要把闌尾炎的黑鍋都扣在飯后運動上，那可是太冤枉了……

　　闌尾，退化的器官

　　闌尾是動物和人類都有的組織，在食草動物中極其發(fā)達，在人類則明顯退化。闌尾長在回腸和盲腸交界部位，一端在盲腸上開口，另外一邊是封閉的，里面有大量的淋巴組織，起到一定免疫作用。

　　闌尾也是腸道的一部分，闌尾炎是因多種因素而形成的炎性改變，為外科常見病，以青年最為多見，男性多于女性。

　　其發(fā)作一般由闌腔阻塞引起，腔內(nèi)壓力升高，血液供應(yīng)受阻，進入缺血狀態(tài)。如果患者沒有立即就診，隨著缺血時間變長，闌尾會發(fā)生壞死，這時候患者就會感覺到右下腹的疼痛——這就是闌尾炎的典型表現(xiàn)。

　　走錯路的食物你傷不起

　　當消化不良時，食物無法以很快的速度排出腸道，就會導致食物殘渣在腸道寄存。而這些沒處去的食物，也就很可能會“走岔路”——錯誤的進入闌尾里。

　　當這些食物殘渣、糞石、甚至寄生蟲進入闌尾時，會摩擦闌尾表面的粘膜，導致闌尾收到機械刺激，進入缺血狀態(tài)，同時由于闌尾內(nèi)也有和大腸內(nèi)一樣的各種腸道內(nèi)細菌，這些細菌會從破損的粘膜侵入血管，導致全身感染，造成高熱、寒戰(zhàn)等典型的全身中毒癥狀。

　　實際上絕大多數(shù)的闌尾炎都是由上述原因所導致的。不過，細菌感染的擴散也有可能造成闌尾炎：如果患者之前有過其它部位的感染又沒有治療徹底，細菌可能會隨著血液來到闌尾“定居”。這時候由于闌尾組織受到細菌的感染，就會產(chǎn)生炎癥。有些患者是由于腹腔的感染直接侵襲到闌尾而患上闌尾炎。這種情況并不非常多見，而且治療起來也主要是以處理原發(fā)感染為主。

　　飯后跑步是闌尾炎的元兇?

　　這么看來，飯后跑步所導致的食物“錯位”似乎就是闌尾炎的罪魁禍首?

　　當然不是!

　　要知道，當你吃完美餐后，這些食物要在你的胃和小腸里停留6-8個小時。

　　而闌尾在哪里呢?在大腸起始部的盲腸末端。所以在飯后的那半小時里，因為運動而導致食物掉入盲腸的說法顯然不可靠。

　　所以，究其根本，造成闌尾炎的原因還得說是胃腸消化不良、腸道食物存積過多、或出現(xiàn)糞石等等。而在這些殘渣中，糞石更是威脅之首。所謂糞石，就是由于食物殘渣在腸道停留太久，水分被吸干，變成干燥、堅硬的糞塊。而當它們掉進闌尾時，闌尾的噩夢就來臨了。

　　闌尾炎的癥狀(前方高能，專業(yè)術(shù)語)

　　(1)腹痛典型的急性闌尾炎初期有中上腹或臍周疼痛，數(shù)小時后腹痛轉(zhuǎn)移并固定于右下腹。當炎癥波及漿膜層和壁腹膜時，疼痛即固定于右下腹，原中上腹或臍周痛即減輕或消失。因此，無典型的轉(zhuǎn)移性右下腹疼痛史并不能除外急性闌尾炎。

　　單純性闌尾炎常呈陣發(fā)性或持續(xù)性脹痛和鈍痛，持續(xù)性劇痛往往提示為化膿性或壞疽性闌尾炎。持續(xù)劇痛波及中下腹或兩側(cè)下腹，常為闌尾壞疽穿孔的征象。

　　(2)胃腸道癥狀單純性闌尾炎的胃腸道癥狀并不突出。在早期可能由于反射性胃痙攣而有惡心、嘔吐。盆腔位闌尾炎或闌尾壞疽穿孔可有排便次數(shù)增多。

　　(3)發(fā)熱一般只有低熱，無寒戰(zhàn)，化膿性闌尾炎一般亦不超過38℃。高熱多見于闌尾壞疽、穿孔或已并發(fā)腹膜炎。

　　(4)壓痛和反跳痛腹部壓痛是壁腹膜受炎癥刺激的表現(xiàn)。闌尾壓痛點通常位于麥氏點，即右髂前上棘與臍連線的中、外1/3交界處。反跳痛也稱Blumberg征。在肥胖或盲腸后位闌尾炎的患者，壓痛可能較輕，但有明顯的反跳痛。

　　(5)腹肌緊張闌尾化膿即有此體征，壞疽穿孔并發(fā)腹膜炎時腹肌緊張尤為顯著。但老年或肥胖患者腹肌較弱，須同時檢查對側(cè)腹肌進行對比。

　　(6)皮膚感覺過敏在早期，尤其在闌尾腔有梗阻時，可出現(xiàn)右下腹皮膚感覺過敏現(xiàn)象，范圍相當于第10～12胸髓節(jié)段神經(jīng)支配區(qū)，位于右髂嵴最高點、右恥骨嵴及臍構(gòu)成的三角區(qū)，也稱Sherren三角，它并不因闌尾位置不同而改變，如闌尾壞疽穿孔則在此三角區(qū)的皮膚感覺過敏現(xiàn)象即消失。

　　看了這么多專業(yè)術(shù)語的科普內(nèi)容，總之一句話，腹部劇烈疼痛的都不能輕視!

　　四大注意，幫你趕走慢性闌尾炎!1樂觀開朗 應(yīng)當保持良好的精神狀態(tài)，樂觀開朗。遇事要拿得起、放得下，不斤斤計較而泰然處之，避免劇烈的情緒變化。

　　(憂愁、郁悶、惱怒、悲傷等不良情志刺激，情緒變化，容易打破人的神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，導致神經(jīng)失調(diào)，尤其是植物神經(jīng)紊亂。胃腸道的功能失常就是植物神經(jīng)紊亂常見表現(xiàn)之一。在精神刺激作用下，胃腸道發(fā)生痙攣、弛緩等，導致消化不良、便秘、腹瀉等，可誘發(fā)闌尾炎。)

　　2注意飲食 注意飲食調(diào)節(jié)，禁止飲酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。避免暴飲暴食，做到少食多餐。

　　3防止疲勞 防止過度疲勞。因為過勞會使人體抗病能力下降而導致病情突然加重。

　　4慎用藥物 慎用藥物，特別是感冒藥一類的解熱鎮(zhèn)痛藥和消炎藥，對胃腸刺激較大，嚴重時還會引起消化道出血甚至穿孔，最好不用或少用。調(diào)節(jié)寒溫。注意季節(jié)、氣候變化，適時地調(diào)節(jié)自身機體與自然界關(guān)系，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護胃腸道的正常功能狀態(tài)。

　　小編認為，闌尾炎并不是一個可怕的病，如果出現(xiàn)明顯的右下腹痛，或者先出現(xiàn)肚臍周圍的疼痛進而轉(zhuǎn)移到右下腹，就要警惕自己是不是患了闌尾炎，盡快到醫(yī)院去看病。現(xiàn)在的闌尾炎手術(shù)治療已經(jīng)非常成熟了，損傷小、恢復快。但如果因為不重視或者懼怕手術(shù)而耽誤了治療，闌尾炎有可能向腹腔其它部位蔓延，演變出腹膜炎、盆腔炎等等更加棘手的疾病。所以，如果懷疑自己得了闌尾炎，不要“諱疾忌醫(yī)”，趕緊去看醫(yī)生吧!有普通外科問題可以咨詢熱心醫(yī)生。