悲傷的凍瘡 為什么凍瘡青睞你

　　很多小伙伴或許都會有這樣的體驗，每到冬天潔白細嫩的雙手就變成了難看的“蘿卜手”，還又疼又癢，這都是凍瘡惹的禍。

　　冬天的低溫除了讓人感覺麻木，手指僵硬之外，還會給很多人帶來凍瘡的煩惱。民間有說法：“一年凍，年年凍”，其實不然，只要積極地預防和準確治療，凍瘡還是可以避免的。

　　凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現(xiàn)水皰、潰瘍等局部癥狀。常有腫脹感和麻木感，每當氣溫回升，有烤炙之感。如患處溫度突然升高，會引起皮膚充血發(fā)紅，瘙癢灼痛或針刺感。多見于兒童、青年女性。一般容易出現(xiàn)在手指及足趾的背側(cè)面，手背、足跟、耳廓、面頰等暴露部位。

　　為什么凍瘡青睞你?

　　寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因，當溫度突然降低時，血管末梢內(nèi)的血液流速變得緩慢，皮下小動脈遇冷收縮，使靜脈回流不暢而出現(xiàn)淤阻，從而引發(fā)凍瘡。

　　此外，還有一些其他因素，如皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙、缺乏運動、長期在低溫環(huán)境下等因素也可能導致凍瘡。

　　預防凍瘡注意6點

　　?鍛煉耐寒能力

　　循序漸進地用冷水洗臉，用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，堅持至寒冷季節(jié)，以增強抗寒能力。

　　?做好局部保暖

　　鞋襪、手套、圍巾等宜寬松舒適，防止局部受壓而導致末梢循環(huán)不良。冬季長時間暴露在空氣中，要注意時?；顒邮帜_，讓血液循環(huán)保持暢通。

　　?堅持體育鍛煉

　　預防凍瘡最好的方法就是堅持鍛煉。鍛煉身體一方面能夠促進血液循環(huán)，使得氣血暢通;另一方面，能夠增強肌體的抵抗力，提高肌體對于寒冷的適應性。

　　?飲食來預防

　　可以多吃一些熱性食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生姜、當歸、肉桂等。有凍瘡病史的人可以提早服用維生素E，以擴張末梢血管，改善血液循環(huán)。

　　?潮濕要不得

　　手足易出汗，潮濕者特別需要注意：在鞋、襪、手套等受潮后應該及時更換，保持干燥的狀態(tài)，以減少凍瘡的幾率。

　　?根源要找對

　　植物神經(jīng)功能紊亂、肢體遠端血液循環(huán)障礙、手足多汗、貧血等都有可能會影響到血液循環(huán)，這些人群應注意從這些原發(fā)疾病下手，以預防凍瘡的產(chǎn)生。

　　生了凍瘡怎么處理?

　　當凍瘡無破損時

　　一旦發(fā)生凍瘡，應當注意局部保暖以及傷口的護理。避免穿著緊身衣，防止引起血液循環(huán)不暢而加重凍瘡。皮膚沒有破損時，可以涂抹防凍瘡霜劑或者護膚品。并且切記凍瘡發(fā)癢時，千萬不要用手抓，以免破損。

　　當凍瘡破損有感染跡象時

　　如果凍瘡局部有感染現(xiàn)象時，可以外擦藥膏或服用抗菌藥物;如果凍瘡比較嚴重，并且發(fā)生水泡，應盡快去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑服用些擴張血管的藥物。

　　巧用維生素E護理

　　天然維生素E除了美容淡化斑點，延緩衰老外，還可以拿來外用哦!取一粒天然維生素E刺破，擠出里面的VE油，涂抹在凍瘡處并按摩3-5分鐘，可以幫助提高皮膚表面的溫度，促進血液循環(huán)，緩解凍瘡。涂抹的量多一點效果更好哦。有凍瘡問題可以咨詢熱心醫(yī)生。