濕疹為什么賴上你 如何預(yù)防濕疹

　　濕疹其實(shí)是一種常見皮膚病，多發(fā)于小兒，不過現(xiàn)在越來越多的成年人也受濕疹困擾。濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的一種具有明顯滲出傾向的皮膚炎癥反應(yīng),皮疹呈多樣性,瘙癢劇烈,容易復(fù)發(fā)。該病是皮膚科常見病之一,占皮膚科門診量的15%~30%。目前,本病發(fā)病率呈上升趨勢(shì),已逐漸成為影響公眾健康的突出問題之一。

　　濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應(yīng)。分急性、亞急性、慢性三期。表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、丘疹、表面粗糙、脫屑、發(fā)病部位皮膚變紅變厚等等。

　　濕疹為什么“賴”上你?

　　01、你是過敏性體質(zhì)嗎?

　　過敏性體質(zhì)一般皮膚都會(huì)比較敏感，這也是導(dǎo)致濕疹出現(xiàn)的很常見的原因。過敏性體質(zhì)的人，皮膚更容易因?yàn)閮?nèi)部或者外部的刺激而產(chǎn)生過敏性表現(xiàn)。

　　02、你體內(nèi)的濕氣囤積超標(biāo)了嗎?

　　體內(nèi)寒濕太重，身體就會(huì)將寒濕之邪往外排放，這個(gè)過程中如果身體陽氣不足，推力不夠，寒邪就會(huì)停留在體表，從而形成濕疹。

　　03、你的飲食“重口味”嗎?

　　紅油網(wǎng)紅鍋、鮮香麻辣蟹、夜市燒烤攤，成年人的飲食世界就是這么的“重口味”，爽了味蕾，卻傷了身體，這筆買賣值得嗎?刺激性食物富含香精色素防腐劑，都會(huì)在一定程度上增加濕疹的出現(xiàn)概率。

　　04、你是一名濕疹高危行業(yè)的工作者嗎?

　　從事水產(chǎn)、化工行業(yè)的工人;從事建筑行業(yè)和裝修的泥瓦工;從事布匹銷售或生產(chǎn)制作化纖衣服的工人;汽車修理、橡膠行業(yè)，或與塑料行業(yè)相關(guān)的工作人員，很容易患上濕疹。

　　每一片難纏的濕疹背后，都有一個(gè)不懂中醫(yī)的主人。拒絕濕疹，從這五點(diǎn)做起吧!

　　一、找準(zhǔn)病因，將濕疹扼殺在源頭!

　　由于濕疹是多種原因?qū)е碌钠つw炎癥，其發(fā)病機(jī)制也比較復(fù)雜。如果不了解病因而盲目進(jìn)行治療，就會(huì)導(dǎo)致濕疹反復(fù)發(fā)作。所以找準(zhǔn)誘因是關(guān)鍵。

　　二、皮膚很脆弱，不要對(duì)它二次傷害哦。

　　濕疹一旦發(fā)生，作為患者，要盡量避免刺激因素，包括搔抓、開水沖洗、肥皂擦洗，以免加重濕疹的病情。飲食上也建議大家忌食辛辣刺激、腥發(fā)動(dòng)風(fēng)的海產(chǎn)品和牛奶、雞蛋等食物，常食健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等。

　　三、作息要規(guī)律，熬夜傷不起。

　　一定要注意不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!熬夜對(duì)身體的傷害不言而喻，熬夜會(huì)引發(fā)很多疾病，何況是小小的濕疹呢?很多皮膚病都是因?yàn)榘疽箚栴}。晚上10點(diǎn)之前放下手機(jī)，放下思緒，安然入睡吧~

　　四、保持良好的心態(tài)。

　　皮膚是人的“心理器官”，壓抑、緊張、焦灼、恐懼的情緒對(duì)濕疹很不利，可誘發(fā)和加重濕疹的病情。所以啊，擁有好心情也是至關(guān)重要的哦。

　　五、告別濕疹，適宜冷濕敷。

　　濕疹的預(yù)防要注意適宜冷濕敷，亞急性濕疹偏于急性皮損表現(xiàn)適用冷濕敷，偏于慢性期皮損時(shí)可用溫濕敷，慢性肥厚性皮損適宜熱;濕疹患者的濕敷的面積不能過大，水腫明顯、滲出明顯時(shí)可做持續(xù)濕敷。

　　學(xué)會(huì)這些、告別濕疹這個(gè)磨人的“小妖精”吧~中醫(yī)說“有諸內(nèi)，必形諸外，說明病于內(nèi)，必顯現(xiàn)于外”。得了濕疹，很大程度是身體內(nèi)在除了問題，除了以上的預(yù)防措施外，病情嚴(yán)重及反復(fù)者，應(yīng)尋求醫(yī)生幫助。有濕疹問題可以咨詢熱心醫(yī)生。